金春华

首都儿科研究所附属儿童医院儿童保健科主任医师

　　什么是溢奶？

　　大部分宝宝喝奶后会出现溢奶现象，就是从嘴里吐出少量乳汁，或者在吃完奶一段时间后吐出少许小块状的酸味奶，这些都属正常的生理现象，妈妈们不必过于担心。相对来说，吃配方奶的宝宝比吃母乳的宝宝更容易出现溢奶现象。

　　溢奶现象会随着宝宝月龄的增加而有所减轻，6~8月龄左右溢奶次数会逐渐减少，1岁左右大部分都会消失。

　　溢奶要紧吗？

　　如果宝宝体重和身高的增长都在正常范围内，没有出现其他症状，那么可以通过正确的喂养和护理方法减少溢奶的发生。

　　如果溢奶过于频繁，每天出现≥2次，并且持续时间≥2周，或者还出现了体重增长不足、呕吐等其他症状，那就需要及时就医了。

　　应对溢奶：喂养和护理小妙招：

　　1、坚持纯母乳喂养。

　　2、吃母乳的宝宝，喝奶时一定要含住妈妈乳头的大部分乳晕；喝配方奶的宝宝，则要让奶液充满奶瓶的整个奶嘴，不要留缝隙，避免吞入过多空气。

　　3、注意掌握好喂奶的时间间隔、喂奶量，不要一哭就喂，避免强迫喂养和过度喂养。

　　4、喂奶后不要急于把宝宝放下，可以让宝宝趴在妈妈肩头，用手轻拍宝宝背部（最好能打嗝排出胃内的气体）；也可以尝试喂3~5分钟后停一下，轻拍几次再继续喂。

　　5、宝宝4-6个月后，在母乳喂养或配方奶喂养的基础上应合理添加辅食，添加泥糊状辅食可能有助于减少溢奶；过多地喂水或过多添加果汁、菜汁可能加重溢奶。

　　6、对于溢奶频繁的新生儿或小婴儿，可以尝试将床头抬高15~30°，减少因发育不完善和体位改变而导致的溢奶问题。

　　7、喂奶后频繁改变体位也容易引起宝宝溢奶。尽量在宝宝哺乳前更换好干净的尿布，若哺乳后需要更换尿布或清洗婴儿会阴及肛门，要注意让宝宝的小屁股处于身体低位，下肢及腹部不要高于躯干。

　　必要时进行饮食干预

　　在纠正了错误的喂养及护理方法后，如果宝宝的溢奶现象没有改善，那么就需要在医生指导下使用增稠奶或部分水解蛋白配方，甚至深度水解蛋白配方。

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