如今生活条件日渐优越，但根据中国膳食营养调查显示中国仍然属于缺钙大国，几乎一半以上的人都处于缺钙状态，其中孕婴人群钙摄入不足最为普遍。除了日常饮食，父母也常会为宝宝们选择各种钙剂补充钙质，但是补钙背后的误区您了解吗？

　　补钙拒绝重金属钙源安全最重要

　　说到补钙，目前市面上的补钙产品琳琅满目，很多妈妈认为价格贵的就是好钙，却对钙质来源不怎么关心，也就无法从根源上判断补钙剂的优劣了。那么妈妈们该如何判断钙源的安全性呢？

　　首先要指出的是，自然界中的钙元素都是以化合物的形式出现的，所以补钙都是补充钙化合物，一般来说钙的来源主要有三种：天然矿石钙、海洋生物钙、动物骨骼钙。专家指出：动物骨骼或海洋生物容易受到自然环境的污染导致铅等重金属含量超标，若这些重金属进入人体内，就会沉积导致难以逆转的毒副作用。而从精选矿石中经过加工提纯的精致碳酸钙安全性高，妈妈可放心选择。

　　保健食品安全性远低于药品

　　市面上的补钙产品数不胜数，但是它们的产品品质可谓鱼龙混杂、良莠不齐。其中，不少标榜着有显著补钙功效的补钙产品的真实身份并非具有高安全保障的药品，而是所谓的保健食品。我国对于保健食品的质量检验的标准远远不及药品严苛，这也使得保健食品的安全性大打折扣。而在我国，标有OTC标志的补钙产品则是被归类为药品一列，它会受到药品级别的高要求严格生产和质量检验，以保障其安全性。

　　另外，市场上的一些进口钙，不仅仅标有有OTC国药准字，更是经过美国FDA的安全质量认证（此认证为是世贸组织WTO核定有关食品、药品的最高通行认证），这让它们的品质更加值得信赖。

　　“重口味”钙剂影响宝宝味蕾发育

　　如今的婴幼儿补钙产品都会制作成酸甜口味以便较小的宝宝接受，但这样做其实是不科学的。宝宝的味蕾娇嫩敏感，如果摄入“重口味”的钙剂会对白水产生排斥，影响正常饮食。由于宝宝出生后第一个味道就是妈妈的母乳或者奶粉，因此选择贴近宝宝熟悉的淡奶口味最为适宜，同时不能添加任何香精、色素或防腐剂。

　　安全补钙，远离误区，让您和宝宝安心补钙，拥有健康的骨骼和牙齿。

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