上火会使得孩子的口腔有水泡，皮肤干燥，早起的时候嗓子疼痛，让人很不舒服，宝宝也会有上火的时候，父母要学会判断孩子是否上火，尽早帮助他们治疗，让他们更加健康。导致上火的因素有很多，表现的症状也有很多，下面教父母们辨别孩子是否上火。

  1、眼屎多

  孩子的眼睛如果经常出现眼屎，那就说明内火过大，需要多补水才能避免干燥上火。肝火大的人脾气也会大的，表现在孩子身上就是容易特别不听话。尤其在天气干燥的时候，孩子会更加容易浮躁。所以在平时，父母要注意给孩子吃些清淡的食物，像蔬菜粥，青菜，鲜榨的果汁等，都可以帮助孩子去除内火，给他们补水，避免上火。

  2、大便的软硬度

  有时候孩子在拉臭臭的时候，父母会发现，有的孩子会比较难以将大便拉下来，他们的大便会特别的硬，甚至导致肛门出血，这就是身体干燥的原因，体内缺水。父母要赶紧给孩子补水降温，不要再让孩子吃太油腻的食物了，那只会增加孩子的热量，应该尽量给孩子吃素菜，吃纤维食物，促进肠胃的蠕动。另外给孩子多喝水，但是要避免甜水，当然你也可以炖些冰糖雪梨给孩子吃，这是降火的良药。

  3、舌头颜色

  上火的时候孩子的嗓子会疼痛，但是在生活中，不会说话的幼儿是无法向父母表达自己嗓子疼痛的，父母可以通过观察孩子舌头的颜色来确定，上火的孩子舌头边缘发红，父母应该要求孩子多喝水，不要吃干燥的食物，像饼干薯片类的食物。这些会导致孩子火气更大的，父母可以给孩子多吃水果来补水。

  4、嘴唇干裂

  对于上火的孩子，嘴唇是会干裂的，尤其是在早晨起床的时候，更是口干舌燥。对于大一点的孩子，父母可以在早上让宝宝喝些蜂蜜水，滋养体内缺失的水分。像在干燥的秋冬季节，唇部干裂能很直观的反应了他们缺水的症状，父母需要让孩子喝些白开水，吃点水果来缓解干燥。

  5、腹泻、干呕

  这也是上火的一种症状，但是这是严重的，可能是由脱水引起的，这时父母要带着孩子去医院治疗了，不能使用简单的家庭疗法了。

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