宝宝在三岁以前，生长发育最为迅速。在此阶段，宝宝对各类营养素的需求极大。特别是在一岁以后，绝大多数宝宝已经断绝母乳，代之以配方奶粉及其他辅食来获取营养。而此时宝宝的胃肠功能没有发育完善，消化问题所引起的便秘、上火，甚至是营养不良、生长缓慢等情况，都时常会发生。那么，在0-3岁的宝宝的喂养上，究竟还有哪些注意事项呢？

    均衡营养配比 保证多种营养摄入

    宝宝的成长需要多种营养素的摄入，因此饮食种类的多样化是极为重要的。多样化的食物能为宝宝提供丰富的营养素。而且在饮食上，应做到荤素合理搭配。此外，为了让宝宝能获取足够的蛋白质，来保证各个器官的发育，除了常有的肉蛋类、蔬菜以及豆制品和面食以外，还应保证足量的奶类食物的摄取。宝宝断奶前，营养丰富的母乳是最好的，断奶以后，则应代之以易吸收的配方奶粉进行喂养，比如美素佳儿的金装幼儿配方奶粉，源自纯净的自家牧场，100%荷兰原产原罐，由新鲜牛奶直接制作而成，完好保留营养中的天然小分子，更易被小宝宝娇嫩肠胃吸收，呵护肠道健康。含有丰富的营养元素，满足宝宝更多的营养需求。

    遵循少吃多餐 定时定量科学喂养

    宝宝的胃容量远远低于成人，每餐的进食量不可过多，以免引起不必要的消化问题。在进食的营养上，应以“早吃好，午吃饱，晚吃少”为安排准则。早餐除了主食以外，还可适当加入一些肉类、乳制品、豆制品还有青菜等。中午进食时，不仅要照顾到宝宝上午活动所消耗的营养和热量，还得为下午的生理活动做好足够热量储备，因此中午的进食量应是一天内最高的。到了晚上，则应让宝宝少吃。如有必要，给宝宝少量加餐或者添加点心，都是可以的。一岁左右的宝宝一天可加餐1-3次，在正常三餐的前后以及睡前。

    烹饪口味应清淡 减少宝宝肾脏负担

    宝宝的主食应以口味天然、清淡为主，宝宝的各项生理机能都未发育完全，味道过重、过甜和过辣都会对宝宝的肾脏造成不必要的负担。宝宝的味蕾可能也会受到刺激，极易让宝宝出现挑食、厌食等症状。因此，宝宝的饮食口味与成人是必须区分开来的，调味品、糖精等最好是少放、甚至不放，才能更好地保障宝宝的健康成长。

    0-3岁的宝宝成长速度较快，喂养不当则容易出现各种问题。因此，宝宝的成长离不开父母的悉心呵护，单从饮食一块，就需要诸位父母更加费心。遵照科学的喂养，才是宝宝健康成长的坚实保障。

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