秋天到了，很多妈妈表示这段时间宝宝总是容易感冒、拉肚子，抵抗力实在是太差了！如果各位妈妈也有这样的困扰，那你就要好好学学咯！宝妈出妙招，教你如何增强宝宝免疫力，让宝宝身体棒棒！

    注意日常小细节，增强宝宝免疫力
   
    增强宝宝免疫力，首先要加强锻炼，给宝宝做适量的运动，运动过后休息一下再去洗澡，可以通过水浴来促进宝宝的新陈代谢,增强免疫力哦。平时给宝宝穿衣服也要注意,不能凭成人的主观愿望来处理宝宝的衣着,比如自己怕冷,给宝宝也穿的特别多,自己怕热,就给他们穿的很少,这样的做法是不正确的。因为宝宝较成人更怕热，所以家长给宝宝的穿衣要厚薄适中。妈妈通过经验用手摸就可以基本断定衣物是否足够或者过多了。一般情况下，宝宝脖子和后背的部分凉的话就是有些冷了需要加衣服，反之则要减衣服。最后就是要保持室内空气清新,经常开窗通风换气，每天至少开窗通风2次,每次20分钟,这样可以减少宝宝呼吸道感染的机会哦。

    注意饮食小细节，增强宝宝免疫力

    在饮食方面增强宝宝免疫力，首先就要做到合理喂养，婴儿时期尽量采用母乳喂养,并且及时添加辅食，要遵循辅食添加的原则,循序渐进，做到营养均衡。同时最重要的就是家长要记得从宝宝出生15天起给宝宝补充维生素AD滴剂，维生素A不仅能够有效预防夜盲症等眼睛疾病的发生，还可以促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化，维持骨骼正常的生长发育，增强宝宝的免疫力！而维生素D则能够促进宝宝对钙质的吸收，维持正常钙、磷代谢，帮助骨骼、牙齿的生长发育，预防佝偻病，同时维生素D还与机体免疫功能，多种代谢功能密切相关哦！

    谨记以上两大宝妈妙招，麻麻再也不用为如何提高宝宝免疫力而头疼啦~

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