胎儿在母亲子宫里的时间为9个月，确定的说是生活在羊水里，并通过与脐带相连的胎盘获得营养。而胎盘则依靠母亲的食物和水的摄入量，所以妈妈的生活习惯好坏对胎儿的影响很大，随着现代科技的发明和技术的不断创新，我们可以严密监测和跟踪胎儿的生长。

  1.计算预产期

  与我们的主治妇产科医生或其他我们信任的家庭接生员，计算出预产期。其实只需记住在怀孕前末次月经的日期，就能以某种方式计算出宝宝可能出生的预产期，以及在宝宝发展和成熟的每一个阶段的日期。

  2.阅读相关书籍

  通过阅读各种有关怀孕的书籍，我们可以详细的了解宝宝的每月甚至每周的发育情况。你会知道，在第一个月宝宝的心脏已经开始形成，但心脏速率可以通过医学技术在第三个月被家长听到。到五个月后，超声波可以判断你的宝宝是个男孩还是女孩。到第七个月，我们的孩已经发展了肺部，虽然还不成熟，但已经能进行吸气和呼气，如果是早产儿，依然有生存的可能，但是需要有特殊照顾。在第九和最后一个月，宝宝通过最后这几个星期开始发胖并不断调整分娩位置，变得不太活跃。大多数的这些书籍还包括每个阶段母亲肚子的平均规模的月度图片，给我们提供各种各样的孕妇装。

  3.尝试上网浏览相关信息

  网站可以为我们提供的不仅仅是静态照片和图像。实际上，我们可以看到通过网络看到三维/四维超声的视频，看到更生动的胎儿发育的细节。我们还可以访问一些母婴网站，学习其他家长分享的经验。如果这是你第一次怀孕，那就太好了，让我们的产前护理帮助我们记日记，记录下当你第一次感觉到胎动时激动的心情，记录当你第一次看到小腹变黑或者肚脐弹出的心情。

  作为一个准妈妈，应该对怀孕的每一个阶段有着充分的了解。我们的饮食和睡眠习惯，无疑会影响到腹中的孩子。我们不再是自己吃、喝或者做任何事情，现在我们背负着生活的重大责任。子宫里的宝宝，虽然尚未出生，无法说出自己的想法，但是也会感到痛苦和饥饿，我们应该无私地放弃所有自己的不良喜好和许多会伤害到孩子的剧烈活动，定期进行产前检查，以了解我们自身和宝宝的发育情况。哦，不要忘了让宝宝的父亲参与其中。他也可能跟我们一样兴奋。

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