生活质量的提高，出游成了人们平时最喜欢的一种休闲方式，乘车时有人晕车有人不晕，尤其小孩晕车更加麻烦，于是很多家长给孩子吃晕车药，是药三分毒，小孩子的排毒系统还不是很完善，所以还是尽量避免用晕车药，以免给孩子身体带来不适。

  研究表明，人的耳朵分为内耳、中耳、外耳 。其中内耳的器官可感受到刺激，具有调节身体平衡感受的能力，它经前庭神经与中枢神经连接。当交通工具发生旋转、启动或刹车，晃动、颠簸、电梯升降时，都会使人出现恶心呕吐，头晕冒冷汗等症状，我们称之为“晕车”。小孩如果出现晕车，会比大人反应更激烈。晕车药有乘晕宁，胃复安，藿香正气水等，常用的晕车药是一种抗组胺药，服药后会比较嗜睡，如果不想错过沿途风景就不要吃那些嗜睡的药物。但是不建议小孩吃晕车药，尤其四岁以下的小孩，晕车药会刺激到神经系统，对身体有损害。那么，小孩晕车该怎么办呢？

  1、首先，做好前提工作

      在乘车前别让孩子吃太饱，避免吃的油腻，也不能饿着肚子乘车。吃的太多坐车会让孩子们觉得自己的胃部翻滚，十分的不舒服，在车上会容易呕吐，反胃，因此在上车前最好不要吃太多的食物，不要让自己的胃部有饱腹感。另外，也不要吃些闹心的食物，像是奶酪，牛奶，或者是油腻的食物。

  2、可以利用新鲜橘皮

      新鲜橘皮对准鼻孔用力挤压，能减轻恶心的症状也可以带上柠檬，晕车时给孩子吃一点，柠檬产生柠檬酸，使口干舌燥，减少唾液分泌。乘车前要保证孩子的睡眠充足，对晕车症状的减轻也有好处。如果是做汽车，尽量带孩子坐在汽车的前面，减轻颠簸，打开车窗，保持通风。如果是自驾，家长不要在车内抽烟或者涂香水，这些都可以防制或减轻晕车。

  3、其他解决晕车的方法

  家长还可以按压孩子的内关穴（手腕手掌面的横纹正中上约2厘米，在两根筋腱中央凹陷）和合谷穴（手背大拇指和食指之间合拢时隆起的最高处），可以临时缓解症状，减轻孩子晕车痛苦。这些方法是中医上常用的，人们的穴位具有一些神奇的，意想不到的功效，父母们可以尝试着按着这些穴位来帮助孩子减轻晕车症状。

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