孕期旅行的那些事儿

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     怀孕并不是要整天待在家里,旅行是个好选择。但是许多妈妈都有很多疑惑和顾虑,但是在适当的时间或者适当的情况下,如果你多加注意,孕期旅行不仅安全而且乐趣无穷!

  1、孕期旅行

  一些准妈妈在刚怀孕的12个星期之内不会选择去旅行,因为这时候极易感到恶心或者劳累。而且前三个月流产的概率也很高。所以不管是否选择旅游,这时候你的状态都不是最佳状态,恶心,孕吐等都给让你极其难受。

  怀孕时旅行的最佳时间是4到6个月。但是,有些事也不能“一棒子打死”。如果你没有早期症状,做好恰当的防护措施,选择旅行又有何不可呢?

1.坐飞机旅行

  飞行不会给你和孩子带来不好的影响,但是在你选择飞行前需要和你的医生探讨一下,因为如果你有其他疾病的话这就难说了。一般准妈妈们在37周就会生产,所以有些航空公司规定到34周之后就不允许孕妇登记了。而且如果你的孕期超过了28周之后,他们一般会要你提供一张医生证明,确认你是个健康的孕妇(当然是经得起长途飞行的健康孕妇)。

  但是,不管你是短途还是长途飞行,隔30分钟起来走动走动,经常喝点水都有助于你血液循环,在坐飞机时减少意外突发的次数。

  2.坐车旅行

  劳累和嗜睡在孕期非常常见,所以在车上的时候就要多喝水,吃点自然营养能量高的食物。保持车内的空气流通,绑上孕妇专用的安全带也是必不可少的哦!孕妇在坐车时最容易发生意外,轻微的碰撞都会导致胎位的变化。避免自己开车和少坐车减少伤害的最佳之法。

  3.坐船旅行

  轮渡公司有自己规章制度,一般拒绝怀孕超过32周的孕妇登船。如果还没到32周也要慎重考虑,因为登船时恶心呕吐的症状会更加明显,所以如果你登船了,一定要先确认船上有没有医疗资源,让你万一发生意外时可以急救。

 2、出国旅行

  1.是否打疫苗

  孕妇并不建议打疫苗,因为针头的细菌或者病毒一旦感染都会伤害你的孩子。所以在旅行时尽量选择国内旅行。但是如果你非要选择出国的话,接受疫苗就在所难免。因为在打疫苗时被细菌感染的概率远小于在国外受到感染的概率。

  2.不同的饮食习惯

  在国外,先要谨慎了解一些当地的食物和水的状况,因为在怀孕时接受完全不同的饮食习惯会让你更容易恶心或者呕吐。而且一些胃药在怀孕时还不能吃,所以你最好喝瓶装矿泉水,多吃水果和蔬菜,一些对你来说新奇的食物你就不得不要敬而远之了。

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