对付宝宝便秘可以通过使用一些基本的、简单的补救措施。家长往往只需要认识到便秘的症状和宝宝的体征。有的宝宝患便秘会感到肚子痛，这是相当烦躁的。如果你的宝宝在大便的时候有叫声，或者腿变得麻木、脸变红，都可能是便秘的前兆。

  在出生时，婴儿的大便往往是正常的、没有阻碍的，呈绿色并且粘稠。到了第三天以后，如果宝宝没有定期大便，他可能是便秘。下面，让我们来了解一下便秘的因其原因和缓解方法。

  1.引起便秘的原因

  ——喂养宝宝的奶水中，如果糖量不足，会大大影响肠胃的蠕动，久之可使大便干燥。

  ——我们都知道，刚出生的婴儿消化系统还没有发育完全，如果宝宝出生后长时间营养不良，消化系统无法发育，甚至出现萎缩，那么就会导致便秘。

  ——大便坚硬和身体内是否水分充足，有很大的关系，另外和很多食物也有关，应该让孩子们多吃含碳水化合物的食物，还要注意补充蔬菜中的纤维素。

  ——如果宝宝的作息不规律，饮食不规律也是很容易引起大便干燥的。从小还要注意培养孩子每天如厕的习惯，如果经常感到便意却又憋着，也会造成便秘

  ——患有佝偻病等先天性肌肉无力的症状，也会因此便秘。

  ——配方奶粉不能完全融合（酪蛋白含量过多），沉淀会引起便秘。

  2.如何应对便秘

  ——训练孩子每天清晨排便的习惯，增加体力活动。

  ——泻剂或灌肠也可以解决便秘。

  ——某些药物可以有效促使肠胃蠕动（如抗胆碱能药物、利尿剂、抗酸剂、铁剂等），从而缓解便秘。

  ——让孩子摄取全面的营养元素。

  ——配合苏糖水补充益生菌。

  ——坚持使用母乳喂养，不仅仅是因为配方奶会引起便秘，母乳中还含有多种孩子所需要的营养。

  ——均衡饮食，每餐的量要控制好，不能暴饮暴食。

  ——多喂孩子水果、蔬菜，如果孩子不爱吃或者还没办法吃，家长可以把这些东西做成果泥、蔬菜泥或果蔬汁，这些物质可以促进肠胃蠕动。帮助排便。

  ——饮食以清淡为主，不可太过油腻。

  ——肠道的新陈代谢周期为2周，所以我们必须把握好这个周期，坚持不懈调理孩子的肠胃，切不可三天打鱼，两天晒网。必要时候，我们还要寻求医疗的帮助，医生会告诉我们更多更好的办法来帮助孩子缓解便秘症状。

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