从宝宝出生开始，维生素AD的补充就成为麻麻们非常关注的话题。市面上常见的维生素AD制品非常多，麻麻在选择的时候也非常困惑，有的麻麻抵触药品更信赖天然的食字号产品；有的麻麻则喜欢用“国药准字” 的药品维生素AD制剂来补充，那么到底是食字号产品好还是药字号产品好呢？现在一起来看看吧！

    鱼肝油≠维生素AD

    有很多麻麻以为，鱼肝油就是维生素AD，跟药品类的维生素AD制剂相比，选择食字号或食健字号产品的鱼肝油更加的令人感到安心，但事实上并不是这样的。

    鱼肝油多为鲨鱼、鳕鱼等大型鱼类肝脏中提取，主要成分有维生素A、维生素D、DHA、鱼油等成分，属于食品或保健食品范畴，不具备疾病的预防和治疗作用，相对于药品来说食品准入门槛低、监管差。其中的维生素AD比例为10:1，这个比例对于婴幼儿是不适宜的。此外，由于现在的海洋污染严重，特别是处于生物链顶端的大型鱼因吞食了其他鱼类后，食物中的重金属也随之进入体内，因此积累下来，大型鱼体内的重金属含量也越来越高，对婴幼儿的健康也十分不利。

    维生素AD制剂，为国家食品药品监督管理局批准的国药准字产品，为预防性OTC(非处方药)药品，可在正规药店或医院购买，做为药品，国家监管严格，剂量也有明确要求，需要符合《中国药典》标准，可起到预防维生素AD缺乏症的功效，有效而安全。

    补充AD应选择维生素AD制剂

    麻麻在给宝宝补充维生素AD时，维生素AD制剂才是正确的选择哦！首先维生素AD制剂是按照符合婴幼儿营养需求的、更科学的3:1比例配置而成，不用担心宝宝会出现摄取过量或者不足的问题。而且由于维生素A和维生素D的理化性质不稳定，在高温、空气、紫外线照射后易氧化失效，有些厂家只考虑到隔绝空气，做成了胶囊，但忽略了遮光工艺，试验证明，透明胶囊中的维生素AD在经过一段时间后有效成份残存率只有40-60%，而经过避光处理的(如伊可新)仍能达到97%以上。因此，麻麻们选择维生素AD制剂时应选择不透明的胶囊，确保宝宝吸收充足的营养。

    看了上面的知识，相信麻麻们在选择宝宝补充维生素AD产品方面一定不会再选错了~

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