有宝妈存在这样的疑问：秋冬季节，天气过于恶劣，对于我家宝宝来说，总是很容易疾病绕身，不是盗汗夜惊睡眠不好，就是感冒发烧拉肚子的，十月怀胎，好不容易宝宝出生了，以为会轻松点，没想到，一天也没消停，这到底怎么了？原因出在哪里？

    伊可新营养专家帮您解答。很多妈妈也许不知道，对于孩子盗汗、夜惊，一方面原因是小婴儿神经系统尚未发育完全，另一方面原因就是维生素D缺乏导致钙质吸收不良所导致的。而对于宝宝抵抗力差、易生病的问题，则可能是体内维生素A水平过低引起的，造成这些问题主要是妈妈们忽视了给宝宝常规补充维生素AD。

    维生素A对婴幼儿的健康成长至关重要，除了对视觉发育的促进作用外，对于维持呼吸道、消化道上皮细胞的完整性非常关键，如果维生素A摄入不足，可导致呼吸道、消化道等部位的上皮细胞减少，失去了天然屏障功能，随时给病菌提供入侵通道，此外，维生素A对免疫系统也具有直接的促进作用，大量临床研究证实，那些反复感冒、腹泻的孩子，大部分体内维生素A水平是低下的。很多妈妈以为孩子没必要额外补充维生素A，吃母乳就足够了，这完全是错误的观念，世界卫生组织将维生素A缺乏症列为世界四大营养缺乏病之一，并已将其列入《世界卫生组织儿童基本药物标准清单》(2009年3月第2版)，因为维生素A缺乏是发展中国家儿童严重感染和死亡发生的最主要的营养影响因素之一，被列入联合国千年发展目标重点消灭疾病之一。

    维生素D对人体的重要作用想必很多家长都了解了，它是人体唯一一种可以自身合成的维生素 ，在食物中含量相对较少。因此，维生素D缺乏是一个全球问题，目前已明确：维生素D不仅帮助强健骨骼，还可能有助于预防成年之后一些慢性疾病的发生，尤其是一些免疫系统和心血管系统疾病。

    口服维生素AD制剂是预防佝偻病，提高免疫力的最为有效的方法。建议各位妈妈在选择维生素AD制剂时一定要选择国药准字的维生素AD制剂，且注意维生素A、D的配比应为3:1才是科学的适量的。妈妈们应该从宝宝出生15天开始坚持每天给宝宝服用，连续服用至3岁，一岁以下宝宝每日1500IU维生素A，500IU维生素D，一岁以上宝宝每日2000IU维生素A，700IU维生素D，提高宝宝免疫力，促进钙吸收，这样宝宝健康，妈妈才更安心。

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