水果含有丰富的维生素和矿物质，有助于小家伙们摄入维生素和矿物质，提高孩子的免疫力和抵抗力，促进身体的健康循环。但小宝贝们吃水果不能像大宝贝们一样直接拿起水果就吃，还需要妈咪们加工成水果汁或是水果泥之类才行噢！

  1.四个月的小宝宝可以喝果汁

  母乳喂养的宝贝，到了四个月之后就可以适当添加一些辅食，辅食也就自然包括水果。但因为宝贝们年龄实在是太小了，只能辛苦妈咪将水果榨汁之后给宝贝们喝。每次只能喝很少量的一杯或是半杯。因为孩子的肠胃消化功能还不好，不能消化过多的除奶水之外的食物，水果又是生冷食物，不是熟食也就更加不宜多。让孩子尝尝味，适当喝一丁点就差不多，孩子此时宜吃苹果汁之类有助于消化改善食欲的水果汁。

  2.五个月的小宝宝可以吃果泥

  果泥就是妈咪们把水果用勺子或是其他工具将水果刮成泥状，然后喂食。宝宝们满了五个月之外，他们对除母乳之外的食物很渴望，并且喜欢甜味的水果，尤其是苹果、香蕉之类最受欢迎，妈咪们要细心和耐心为孩子准备果泥，不可将硬的水果直接喂食，孩子还没有吞咽能力，无法吞咽，消化道也还不能直接消化硬状的水果块。

  3.九个月的小宝宝可以吃果丁

  孩子一般在八个月左右就开始长牙了，有些长得比较快的甚至是六个月左右就在开始长了，有了牙齿之后宝贝们吃水果的方式也就发生了一些改变，他们已经能凭借自己的力量来咬一咬水果。因此，他们此时除了喝水果汁和水果泥之外，他们还可以吃点水果丁，妈咪们将水果去皮之后，切成一块块的小丁，让孩子自己用手抓着慢慢吃，孩子肯定吃得津津有味。不过妈咪们要有心理准备噢，口水什么的掉衣服是很正常的情况。

  4.热带水果应该少吃或不吃

  一些常见的热带水果如荔枝，山竹，芒果，菠萝之类，他们含有一些不利于人体健康成分，容易造成过敏，孩子年幼吃了会导致孩子出现不良症状，对孩子的健康造成影响，这些水果等到孩子学龄阶段，抵抗力增加之后再吃比较合适。像菠萝，平时我们大人吃之前都要先用盐水浸泡一下才能吃，不能其他中的有毒成分会导致我们的口腔受损，吃后受损的口腔容易诱发口腔溃疡之类的疾病。

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