维生素A有啥用？七成家长压根不知道！

    陈先生家中有一个刚刚满月的宝宝，昨天，在孩子满月注射预防针及做体质测评时，医生建议家长给孩子补维生素D，以预防缺钙。于是，陈先生跑去药房买维生素D滴剂，可跑了三家药房，所售的都是维生素AD合剂，并没有单独的维生素D，见此情况，陈先生又找到了医生进行询问：“维生素D的作用我们都知道，是促进钙吸收的，可维生素A是个啥东西？是否也要给孩子补？”

    记者在采访中了解到，与陈先生有类似疑惑的家长不在少数，记者随机询问了20位一岁以内婴儿的家长，其中5位家长说可能与眼睛发育有关，其余15位家长均表示不了解。

    维生素A到底是啥？它对孩子生长发育很重要！

    维生素A到底是什么东西？对婴幼儿的生长发育又有怎样的意义呢？带着这些问题，记者进行了采访。

    “维生素A是第一个被人类发现的维生素，又称‘视黄醇’‘抗感染维生素’，对于婴幼儿的生长发育至关重要。”沈阳市妇婴医院儿保科主任高英在接受记者采访时指出，维生素A不仅可以维持视觉功能和细胞膜的完整性，参与视网膜杆细胞的工作；还可以维持皮肤、黏膜、角膜上皮细胞的正常代谢；促进细胞增生分化及骨骼代谢，维持正常生长发育；促进免疫功能；改善铁的吸收，促进储存铁的运转，增进造血功能等重要的作用。

    尤其对于婴幼儿来说，维生素A直接关系到视觉系统的发育，当宝宝体内缺乏维生素A时，会出现暗视觉能力下降，严重可导致夜盲症。此外，维生素A还是保证结膜、角膜上皮细胞完整性的重要物质，缺乏会出现异常角化及角膜软化，泪液分泌减少，形成干眼症。同时，维生素A还会影响成骨细胞和破骨细胞的功能，缺乏可影响骨骼发育，矮小者常伴维生素A缺乏。

    维生素A与造血功能的关系也非常密切。维生素A缺乏的孩子，缺铁性贫血发生率远远高于维生素A水平正常的孩子。

    此外，维生素A缺乏的孩子，免疫系统发育受限，对病菌的抵抗能力下降，易患呼吸道、泌尿道和消化道感染性疾病。

    孩子出生15天后，就可以补维生素A

    记者在采访中了解到，世界卫生组织建议维生素A预防用量为每6个月补充10~20万单位。在我国，考虑到小剂量每日补充法更为安全，因此提倡0~3岁婴幼儿应每日补充1500~2000国际单位的维生素A。

    记者在采访中了解到，也有家长提出疑问，听说欧美国家的孩子只补充维生素D，而且通过海外代购方式购买到的也只是单纯的维生素D，为什么国外的孩子不用补维生素A呢？

    对此，高英主任指出，中西的饮食结构和营养需求与西方人存在很大的区别，我国属于维生素A中度缺乏国家，特别是对于婴幼儿的维生素AD补充，应该从出生15天开始进行维生素A与维生素D的同时补充，其对于骨骼发育和免疫功能的协同作用，可以起到事半功倍的效果，同时还能降低贫血发病率，对婴幼儿有很大益处。

    预防宝宝维生素A缺乏，多吃乳类和蛋类

    高英主任建议，家庭角度预防婴幼儿维生素A缺乏具有重要意义。

    首先，对于妊娠期、哺乳期的母亲来说，要注意补充维生素A，另外，0~3岁婴幼儿无论是母乳喂养，还是人工喂养，每天都补充预防剂量的维生素AD制剂。此外，家长可以经常给孩子提供富含维生素A的食物，如乳类、蛋类和动物内脏，以及富含胡萝卜素的绿色和橙黄色水果和蔬菜，有助于增加膳食维生素A的摄入量。

文章来源：凤凰资讯

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