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新年许愿望,宝贝全能身体棒

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    新年快到了,大家都怀着对新生活的美好憧憬默默许下心愿。相信每位父母最大的心愿就是宝宝能够聪明健康,快快乐乐成长。宝宝要想拥有健康强壮的身体,提高身体免疫力是关键。

    维生素A与抵抗力息息相关

    近年来,国内外很多研究表明,维生素A对维持上皮细胞的完整性有着至关重要的作用。宝宝如果体内缺乏维生素A,会使呼吸道、消化道、皮肤等各部位的上皮细胞角化、增生和干燥,从而增加感染的可能性和危险性,而反复感染又加大了维生素A的消耗,使体内的维生素A更为缺乏,由此形成恶性循环。当维生素A缺乏时,这些部位的上皮细胞的组织结构就会受到损伤,发生分化不良,导致防御病菌的能力下降,使病毒和细菌能够趁虚而入。而且,维生素A对维持身体的正常免疫功能也是有很大作用的。维生素A缺乏时,即使是轻度缺乏也可使小儿体内的免疫球蛋白功能受损,增加对感染的敏感性,使身体的抗病力下降。同时,还可降低小儿的细胞免疫力,削弱身体攻击细菌和病毒的能力,使小儿反复发生呼吸道感染,出现感冒、发烧、咳嗽问题,严重者甚至可引发肺炎。

    维生素D对免疫力提升大有帮助

    说完维生素A,我们再看看维生素D。不少妈妈都知道维生素D对骨骼发育的促进作用。但维生素D对免疫力的提升也有作用?这许多麻麻就不知道了。据丹麦研究人员发现,维生素D在增强人体免疫系统方面发挥重要作用,能激发免疫细胞对“入侵”细菌或病毒发动攻击。维生素D对激活人体免疫系统十分重要,但全球有半数人体内的维生素D不足,这可能意味着他们的免疫系统杀伤T细胞在对抗感染时没有足够的战斗力。

    秋冬季节,宝宝户外活动和晒太阳的次数锐减,受寒冷天气的影响,人体氧化功能加强,致使各种维生素消耗量增加。家长需要为宝宝适量补充维生素AD,均衡饮食,方能保护宝宝安逸迎新年,茁壮成长。

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