父母离异或分居对每一个关心他们的人来说都是一个很痛苦的过程。即使再多的关怀、心与心的交流以及一些心理疗法，也不会让痛苦减少。毕竟曾经爱过的人彼此告别。

  在婚姻关系结束后，即使每个人依然会是对方生命中的一部分，但事实却是：一切都变了。这种状况会对孩子的情绪产生一定的影响。

  为了帮助孩子解决父母离异或者分居给他们带来的影响，父母需要了解在这一过程中，孩子的情绪所经历的过山车一般的跌宕起伏，这是很重要的。以下是孩子所经历的一些情绪：

  1.打击

  孩子通常被父母的离异或者分居的决定打个措手不及。为了保护孩子免收家庭问题的困扰，一些父母会尝试不让孩子知道。结果呢，却是对孩子是一个很大的打击。即使一些父母争吵的外在迹象出现的话，孩子会很乐观地面对这些情况，并且觉得这种争吵是暂时的、可以被解决的。即便是在家里，经常提起离婚这个字眼，孩子们会逐渐习惯，并认为这是父母争吵时候对双方的一种威胁。然而，即便是这样，当父母真的离婚的时候，孩子还是会受到打击的。

  2.愤怒

  愤怒是那些经历父母离异或者分居的孩子们很常见的一种情感。这种愤怒可能直接指向父母中的一方，孩子会认为这一方应该受到责备，是其没有处理好问题才导致的离异。当然，这种愤怒也可能指向父母双方，孩子会觉得爸爸和妈妈都没有尽力去维护这个家。在某些情况下，孩子会对这种状况表现出很愤怒的样子。

  3.自责

  有的孩子会因父母离异或分居而自责。根据一个古老的哲学理论---“为了孩子而保持婚姻的状态\\\"，孩子们可能会有这样的想法，父母对于孩子的爱应该足够使他们在一起。这样的话，当一段婚姻出现裂痕的时候，孩子们会感觉是自己没有给父母一个更好地努力在一起的理由。年龄更大一些的孩子可能会责备自己，没有能够保留住父母的婚姻。或许他们已经意识到出现了一些错误，但是他们什么都没有说而已。小一点的孩子可能认为父母离异或者分居直接或者间接是由自己的行为所引起的。这种状况是很常见的，例如，对于学龄前的孩子来说，他们会不合理地总结出父母的离异或者分居是由于父母对自己在学校的表现经常发生争吵的缘故。

  4.恐惧

  家庭安定源自父母婚姻的稳定。父母离异或者分居会让孩子觉得心绪不宁。以后会住在哪里？家里人怎样维持生计？是不是要和陌生人住在一起呢？这些问题都会是父母离异或者分居后出现的，孩子的这种恐惧心理也是预料之内的反映。

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