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孩子爱走神 爸妈5招巧应对

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     为什么孩子迷迷糊糊经常丢三落四?甚至连老师今天布置了什么作业都不知道呢?多半是因为孩子的注意力不够集中。所以孩子上了学,家长反而更累了。注意力不集中,常指注意力障碍,影响着孩子学业也影响孩子一生,各位家长来做些了解吧。

  导致孩子注意力不集中的因素

  造成孩子注意力不集中的因素有很多,比如,孩子睡眠不足或白天玩耍太累了,受到外界干扰,天气闷热,生活或其他原因引起情绪不安也会影响注意力的集中,还有儿童缺锌也是比较常见的因素之一,缺锌也会导致儿童注意力不集中。

  孩子注意力不集中的影响

  注意力不集中使得孩子容易分心散漫,上课难以集中注意力,时常走神,发呆,被课堂以外的东西吸引,对老师的授课内容一知半解,不喜欢持续用脑思考问题,导致学习费力,效率低下,影响将来的升学和就业,如果得不到及时的纠正可能会造成品行障碍,焦虑障碍,严重的会造成孩子心理扭曲。

  孩子注意力不集中的应对措施

  1.教导孩子抓住重点。不管是上课,自习,做作业还是其他别的事情,都要动脑子思考,学会分析和比较,抓住所学内容的重点,把注意力放在这一块上,有助于增强你的注意力。

  2.训练孩子在各式各样的环境下专心学习或专心工作。只要你有计划有目的集中注意力去做一件事情,给自己一定的时间限制或者给你自己一定的心理暗示,告诉自己你一定可以完成这件事情,把它们都当做锻炼注意力的机会和场合,那么你就能尽量不受它的刺激和干扰,经常训练能逐步增强你的注意力。

  3.培养孩子自信心。你要相信自己一旦静下心来,能够集中注意力,不管是学习还是工作,都能取得好的效果,如果你都不认为自己能够集中注意力把事情做好,那就真的会走神了吧。

  4.教会孩子保持心态。心情平静,保持愉悦有利于注意力的集中。心理平静,情绪稳定,有助于个人控制自己的心理状态,并使自己集中精神,把这件事情看成是一件愉快的事情,那么也能是自己更快的增加注意力。

  5.补锌。如果孩子是因为缺锌导致的注意力不集中,那么就适当给孩子补补锌吧!

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