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宝宝便秘 用“吃”来调理

  不论是腹泻还是便秘,都可能是因为孩子肠胃发生状况致使大便异常。这里,我们要探讨的是关于孩子便秘的问题。孩子便秘,一般表现为大便次数减少了,经常要几天才大便一次,而且可能出现大便干结的情况,甚至大便的时候会出血。那么,孩子便秘该怎么办呢?引起便秘的原因都有什么呢?

  一:孩子便秘的原因

  1.孩子便秘,有可能是因为饮食不足,导致粪便变少了,所以产生便秘的情况。

  2.孩子便秘,可能是因为孩子的饮食不当,营养分配不合理,或者多吃零食导致。

  3.孩子便秘,可能是因为孩子没有养成良好的排便习惯,每天没有定时的排便时间,才会导致便秘。

  4.孩子便秘,可能和肠道功能不正常有关。

  5.孩子便秘,可能是因为孩子自身的脾胃功能比较虚弱,所以引起便秘。

  6.孩子便秘,可能是因为多吃了奶粉造成。

  7.孩子便秘,有可能是先天遗传所致。

  8.孩子突然便秘了,可能和孩子的心理精神压力有关。

  二:孩子便秘的缓解办法

  1.人工喂养的孩子出现便秘,应该平时多给孩子喝水,或者添加清火宝之类的降火食品。

  2.母乳喂养的孩子出现便秘,宝妈平时应该多吃水果和蔬菜,适当给孩子吃点妈咪爱调节肠道均衡。

  3.孩子进食要准备比较容易消化的食物,而且尽量做得比较细腻点。

  4.孩子出现便秘的情况,应该改变进食方法,采取少吃多餐的办法来调理肠胃健康。

  5.孩子便秘了,应该多吃新鲜的蔬果,有助于促进排便。

  6.孩子出现便秘,平时应该多带孩子运动,促进肠胃蠕动。

  7.孩子便秘,家长应该多锻炼孩子定时上厕所,养成准时排便的好习惯。

  三:缓解便秘的食谱推荐

  1.番薯糖水。煮番薯糖水给孩子吃,一方面孩子喜欢吃,另一方面,番薯糖水用来预防和治疗孩子便秘效果很好。

  2芝麻核桃粉。给孩子冲调芝麻核桃粉,不仅仅有益智功效,而且对付便秘效果很明显。

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