怀孕，对女人来说是必经阶段，是升级为妈妈的一个重要标识，但是，怀孕需要注意的事项很多很多，虽然十个月说长不长，说短不短，但是，如何在怀孕期间养好身体以及胎儿的正常发育，这都是需要多加谨慎小心的，那么，在孕期有哪些事情是不能做的呢？

  怀孕期间如果不注意的话，不仅仅对孕妇自身的身体会造成伤害，而且还很容易使胎儿出现停育死胎、流产、早产、畸形等现象，这些对一个家庭来说无疑就是一个噩耗。所以，怀孕期间就要多学习一些相关的知识，了解一下孕期该注意的事项，才能保证孕妇能健健康康的，胎儿也能正常的孕育成长。

  一：孕期不能做的事

  1.怀孕期间不可以经常熬夜，睡眠不够是不利于孕妇和胎儿的健康状况的。

  2.怀孕期间不可以抽烟喝酒，长期的抽烟喝酒会对胎儿造成一定的影响。

  3.怀孕早期和晚期都不可以同房，容易使胎儿出现流产或者早产的现象。

  4.怀孕期间不要随便使用化妆品和护肤品，里边含有某些成分，可能很容易使孕妇过敏，甚至对胎儿的发育造成影响。

  5.怀孕期间生病了不要随便私自用药，也不可以讳疾忌医，应该有病就去看医生，根据医生的诊断判断是否需要用药，适不适合用药。

  6.怀孕期间不要乱吃东西，一方面病从口入，另一方面，怀孕时很多事物吃了会对胎儿的健康状况造成影响的，因此必须避开进食。

  7.怀孕期间不要总是生气，或者长期处于心情低落的状态，那样是不利于孩子的健康成长的，而且孕妇本身会更容易患上抑郁症。

  8.怀孕期间不要做太多繁重的工作或家务，更不能做剧烈的运动，当然，适当的轻缓运动还是必须坚持的。

  二：怀孕期间该注意什么

  1.怀孕期间注意饮食习惯的变化，保证三餐要正常，而且营养要均衡搭配，荤素合理进食，不要养成挑食偏食的坏习惯，更不能因为没胃口就什么都不吃，最好是少吃多餐，这样更有利于营养的吸收。

  2.怀孕期间要坚持适当的运动，比如散步、做孕妇体操等等，这种动作比较轻缓的，对于孕妇是很有好处的，而且运动多了，对胎儿的发育也大有好处。

  3.孕期要每天都休息够，千万不要熬夜了，只有保证睡眠充足，才能对自身和胎儿的健康有保障。

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