大部分女性在孕期都会遇到肌肤问题，原本光滑细腻的肌肤，突然之间开始出现长痘、毛孔粗大、脱皮、黄褐斑等问题，而孕期这些的肌肤困扰，直到产后并没有好转，这让辣妈们开始恐慌，抓狂。

　　到底是什么导致了辣妈们的肌肤伤情？如何帮助肌肤恢复最佳状态？其实辣妈们应该冷静应对，只有了解肌肤的问题所在，才能从根源解决肌肤问题。

　　Q：为什么怀孕会让肌肤会变差？

　　在孕期雌孕激素大量增多，加上垂体前叶所分泌的一种多肽缴素，简称促黑素细胞激素。它能刺激黑色素细胞在皮肤内产生黑色素。黑色素的增加，就导致了孕妈妈乳晕、乳头以及腹白线，外阴等处出现色素沉着。而在面部前额、眼周、鼻子、上唇边缘会出现蝶状褐色斑，这就是传说中的“妊娠黄褐斑”。同样孕期出现的毛孔粗大、干燥蜕皮等肌肤问题都是由这些原因造成的。

　　然而这些肌肤问题会在女性分娩后得到改善，但并不会完全消失。再加之空气污染、带娃疲惫、工作压力等种种因素都让辣妈们的肌肤更受伤。

　　Q:生完娃后，辣妈们应该如何保护肌肤呢？

　　辣妈们在饮食上尽量避免辛辣食物，适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，而零食、方便面、咖啡、浓茶只会使肌肤更加干燥无光泽。必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂、消退妊娠纹。同时适量使用纯天然的护肤品，提升肌肤愈合力，同时阻挡了雾霾天对肌肤造成的二次伤害。

　　Q：应该如何挑选护肤品呢？

　　1、拒绝激素：某些护肤品中非法添加了“糖皮质激素”，这种激素可以加强护肤品美白、祛疤的功效，大多数号称“3天祛痘、5天祛斑”的护肤品普遍存在添加这种激素。而长时间使用含有激素的护肤品，容易出现色素沉着、皮肤萎缩、皮肤变薄等各种副作用，因为糖皮质激素本身有抑制表皮细胞增殖代谢的作用。

　　2、不要“表面”：多数美白、保湿或单一抗衰老的护肤品号称可以“修复肌肤损伤”，其实这些护肤品最多只能修护肌肤表面，并不能完全改善肌肤伤情。当肌肤微小的损伤的修复不到位，而众多微小损伤累积到一定程度的时候，衰老的容貌则随之产生。

　　3、肌底愈合：受伤的肌肤如一叠揉皱的白纸，就算把最上面一张换成新的，其他那些肉眼无法察觉的“胶原纤维的细微损伤”，会使肌肤变得更为脆弱。只有从肌底开始，更多的提供给肌肤“复原力”，帮助肌肤整体由内而外的愈合如初，才能真正的解决肌肤问题。

　　4、选择天然：纯天然的材料远比化学产物更安全。大自然神奇的力量能够帮助辣妈们愈合肌肤的创伤，如天然愈合剂——蜂蜜，它能有效激活成纤维母细胞活性，从肌肤深层开始愈合受损的肌肤胶原纤维，给肌肤提供愈合力，让肌肤在毫无负担的情况下重回紧致、年轻的状态

　　5、脸部按摩：通过正确的按摩手法可以帮助肌肤加快吸收，能让护肤品的效果得到更好的发挥。先取适量的精华于掌心，双手从面部中央向外侧沿下颚线至耳边，从颧骨向太阳穴，从前额中心向外平滑肌肤均匀涂抹，再以打螺旋的方式轻轻按摩几分钟，让精华被吸收。按摩的基本手法为自下而上、自内向外打螺旋，容易出现斑点和暗沉等肌肤问题的重点部位需重复按摩。最后用两手包裹脸部肌肤，透过手温帮助肌肤吸收。

　　6、孕期谨慎：孕期护肤也是很必要的。准妈妈只需做好基础保湿，帮助受伤肌肤愈合即可，最好不要使用美白功效的护肤品。另外精油和有A酸、A醇成分的护肤品孕妇不宜使用。正规厂商出产的护肤品，若配方中含有孕妇不能使用的成分，在商品包装盒上会标注：“孕妇慎用”的字样，准妈妈们在购买护肤品时切莫大意。

　　都说“妈妈是最美的女人”，但想做真正的辣妈并不是那么简单的事情，然而选对了护肤品你便成功了一半。当然我们无需盲目的去强制改变我们的肌肤，只要让肌肤回归到最初弹润丰盈的样子便是最好的。

彭慧慧
女性护理、营养保健专家

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！