在这个互联网、物联网高速发展的时代，人们生活方式也逐渐改变。对于新升级的爸妈来说，学习国外先进的育儿观念已经成为一种趋势，所以国内很多新手爸妈在育儿方面都参考国外的观点。其实，在饮食营养和自身体质方面，国内宝宝和国外宝宝存在很大差异，并不适合盲目追从。

    对此，国内育儿专家建议，新手爸妈在学习借鉴国外先进育儿观点的同时，也要联系自身实际出发，切不可盲目无原则地“照本宣科”，尤其是在给宝宝补充营养方面，中外宝宝存在一定的差异性，如体内维生素A含量。

    国内妈妈对于补充维生素A的疑惑

    国内妈妈总会受国外育儿观念的影响，所以在给宝宝补充维生素A的问题上，更存在分歧。在中国，医生建议宝宝出生15天就可以充维生素AD滴剂，但有些妈妈反驳说，美国的宝宝只需要补充维生素D，儿保专家并没有建议补充维生素A。所以很多妈妈就担心，宝宝是否真的需要补充这种元素，于是开始花大价钱，通过各种渠道给宝宝寻找单纯的维生素D补充剂，更有些妈妈更被网上一些关于补充维生素A的谣言所左右，进退两难。那么，问题来了，中国宝宝到底要不要补充维生素A呢？

    国内外的维生素A补充方式“因地而异”

    其实，欧美等发达国家受地域环境、饮食习惯、经济发展程度等因素影响，维生素A缺乏率比较低，通常不需要额外补充。但除了部分这些发达国家外，大多数国家都存在不同程度缺乏维生素A的现象。因此，WTO已经把维生素A加入了《世界卫生组织儿童基本药物标准清单》，并要求常规预防性补充。为了更方便的补充维生素A，大部分国家都会通过摄入补充剂来补充，每次剂量10-20万单位，每4-6个月补充1次。

    中国属于发展中国家，国民对维生素A处于相对缺乏的状态，由首都儿科研究所发起的《中国六岁以下儿童维生素A缺乏情况调查》显示：中国整体0-6岁儿童维生素A缺乏情况相对严重，维生素A缺乏率为11.7%，亚临床缺乏率为39.2%，接近有一半的数量处于维生素A缺乏的状态。同时，更值得注意的是，不足6个月婴儿的维生素A缺乏率为33.4%，亚临床缺乏率为45.70%。游戏可见，在我国0-6岁儿童中有超过50%的宝宝存在体内维生素A缺乏的现象，而6个月以内的小婴儿缺乏率更高达79.1%。

    因此，中国婴幼儿在在早期补充维生素A是非常有必要的。除此之外，我国婴幼儿早期预防性补充维生素A是必要的。国内权威机构建议，不论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，都需要每天摄入1500-2000国际单位的维生素A来补充。医生推荐，宝宝从出生15天开始每天摄入一粒伊可新，并一直持续到3岁可充分补充维生素A，并避免了维生素A过量的问题。

    维生素A的重要作用不容小觑

    维生素A可维持皮肤黏膜层的完整性，如果缺乏则会出现结膜炎、角膜干燥、泪腺分泌减少，食欲减退，抗病能力减退的现象，也容易出现消化道和呼吸道感染性疾病，并且恢复过程比较慢。视网膜上对暗光敏感的杆状细胞含有感光物质视紫红质，是暗视觉的必需物质。缺乏维生素A可影响视紫红质的合成，导致暗光下的视力障碍，甚至出现夜盲症。

    维生素A可促进生长发育和维护生殖功能。维生素A参与细胞RNA、DNA的合成，对细胞的分化、组织更新有一定影响。参与软骨成骨，缺乏时长骨形成和牙齿发育均受影响。

    维生素A可维持和促进免疫功能。维生素A可以提高免疫细胞产生抗体的能力，也可以促进细胞的免疫功能。维生素A缺乏时，机体的免疫功能会相应下降。另外，对于预防缺铁性贫血，降低麻疹发生率有着重要作用。

    维生素AD同补，助力宝宝健康成长

    维生素D的缺乏是一种普遍现象，不管是发达国家还是发展中国家，所以补充维生素D是全球性的话题。欧美等发达国家推荐单纯补充维生素D，而国内婴幼儿则需要同时补充维生素AD，这两种元素可以通过协同作用来促进骨骼发育、提高自身免疫功能。对于7岁以内的孩子来说，维生素A与维生素D科学比例是3:1，因此补充量也必须按照3:1的比例来配比。

    根据权威医学机构发布的《亚临床状态维生素A缺乏的防治方案》和《佝偻病早期综合防治方案》中明确指出：推荐每日维生素A补充量为1500-2000国际单位，推荐维生素D每天补充400-800国际单位。

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