一提起感冒，妈妈们都不陌生，大多数妈妈们在孩子感冒期间都遭受过各种“煎熬”，不仅需要时时刻刻悉心照料，让孩子不过于难受，还要忍受孩子难受时的可怜模样。所以，做好预防工作减少孩子感冒的可能性是非常重要的。但是只有知道孩子感冒的各种原因，才能“对症下药”，预防感冒。

    多数感冒是因为气候变化、身体受凉、过度劳累或呼吸道感染流感病毒等因素所致。因此，父母需要根据天气给孩子合理增添衣物，保证足够睡眠时间避免劳累等以减少孩子的感冒几率。但是引发感冒的原因并不仅仅是这些，那到底还有什么原因还会导致感冒呢？我们就来“深究”一下吧。

    1、“吃”出来的感冒

    有研究表明，感冒与饮食关系非常密切，一部分感冒是由于饮食不当而引起的。譬如过多食用肉类、乳制品会降低体内免疫细胞的抗病毒能力，引起感冒；过多地摄入高盐食物会导致唾液分泌减少，使口腔及鼻腔粘膜水肿、充血、病原微生物增多从而引起上呼吸道感染，最终导致感冒；食用过多的高糖食物，可消耗体内水分和营养物质，引起口干舌燥，使机体免疫力降低，进而容易诱发感冒。

    因此，爸爸妈妈们要给孩子提供一个均衡合理的饮食，以免孩子“吃”出感冒。

    2、“宅”出来的感冒

    有研究发现，活动量少的人患感冒的机会比活动正常的人要高出2~3倍。这是因为户外活动过少则意味着呼吸新鲜空气、沐浴阳光的时间大减，这会导致人体血液运行不畅，机体抗病免疫力降低，因此很容易感冒。

    因此，爸爸妈妈们除了要照顾好孩子的日常起居，还需要多带孩子进行户外运动，让孩子动起来以增强孩子的免疫力，远离感冒。

    3、“愁”出来的感冒

    有研究发现，长时间心情不好会使得人体免疫功能下降，机体杀伤、吞噬病原微生物和炎细胞的能力和干扰素的水平降低，造成呼吸道防御功能暂时性减退，从而引起呼吸道疾病造成感冒。英国感冒研究小组学者为此还专门做了一项实验：首先为健康的自愿受试者做了心理方面的测试并把受试者的心理压力分成等级，然后让他们感染感冒病毒。结果显示，心理压力大及性格内向的一组要比心理压力小又性格外向的一组感冒症状更严重。因此专家认为，心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效办法。

    由于现在孩子思想成熟的非常多。所以，家长也应该多加留意自家宝贝的心情，多加引导，避免孩子性格悲观内向。

    4、“摸”出来的感冒

    由于感冒患者会不经意将病毒传播到别人易所接触的地方，如扶梯、毛巾、门把手、电话机、桌椅等。因此，一旦免疫力低的人接触这些污染了流感病毒的手或物品，再摸自己的眼睛、鼻子就会感染上感冒。因此，为了防止感冒，最好要避免孩子和感冒病人握手，即使接触后也要立即洗手，以免感冒。

    尽管造成孩子感冒的原因有很多，但是这并不代表父母做到这些便可以让孩子永远不感冒。因此，知晓并准确掌握孩子感冒后的应对措施同样必不可少。一般来说，当孩子感冒时父母应当帮助孩子进行积极的治疗。专家指出，目前在国外，病童体温超过38.5℃度时医生才推荐使用药物等化学退烧法进行退烧，对38.5℃度以下的低烧患者，尽量采用物理退热方法。因此当孩子的体温低于38.5℃度时，我们可以在家采用物理降温的方式给宝宝降温，但是当出现孩子迟迟不能退烧或体温超过38.5℃度时，则应当积极入院治疗。

    在目前的物理治疗手段中，退热贴因其方便、安全、有效等优势在物理降温手段中脱颖而出。其原理是通过水份汽化将体内的过多热量挥发出去，从而让儿童健康安全降温，同时不破坏儿童体内的免疫功能系统反应。但在目前品种繁多的退烧帖中我们应当根据其原理（即含水量的多少）理性的选择退烧贴，例如目前业界范围内含水量高达80%的兵兵退热贴。专家强调切勿贪图便宜选择劣质退热贴，给孩子身体健康造成不良影响。

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