炎炎三伏天，每个人都愿意呆在空调房间里面享受清凉，尽管很多孩子想出去玩，但父母们通常会觉得天气热容易让孩子热伤风或中暑、亦或是担心会被烈日晒伤，于是都带着孩子呆在空调房中。但空调房内的空气与外界几乎隔绝使得氧气得不到补充，时间一长人们就会觉得浑身不舒服。而各方面尚未发育完善的宝宝的情况更为突出，他们皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，如果使用空调不当，宝宝受冷空气侵袭，毛细血管收缩，汗毛孔紧闭，体内热量散发不出来，容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡，引起感冒、发热、咳嗽等病症，俗称“空调病”。

    空调吹的多了，自然也就很可能患上空调病，因此如何及时发现宝宝可能得了“空调病”？下面，我们就一起来看看妈妈们怎样做才能及时发现宝宝得“空调病”吧！

    1、妈妈每天至少给宝宝测量一次体温，时常摸摸宝宝额头。  

    2、每天观察宝宝的大便，如果在饮食没有特殊情况时，宝宝依然时常大便稀溏，就要考虑感染的情况了。

    3、宝宝有半夜哭闹、不好好吃饭、神情呆滞等不正常的现象。

    4、宝宝在空调房以外也不出汗。

    5、宝宝呼吸有鼻涕声，可能还伴有咳嗽。

    虽然妈妈们知道了可以让宝宝及时医治，但是每个妈妈都希望孩子可以一直健康成长，不生病，那如何防止宝宝得上空调病呢？下面，我们就一起来看看吧。

    1、补充全面营养，构筑好体质

    由于很多孩子们会有挑食的习惯而导致营养摄入不均衡，因此，在日常三餐上妈妈要注意给宝宝补充均衡营养，注意水果蔬菜的补充。除此之外，可以给孩子选择一款安全有效孩子爱吃的维生素片补充更全面的营养，为宝宝的健康升值，成长增动力。

    目前市面上颇受好评的儿童维生素片当属善存小佳维，它属于配方全面的复合维生素，不仅富含儿童所需的18种营养素，还含有独特成分铜、镁和烟酸。其酸甜的味道和可爱的造型更是孩子们的最爱，能够补充并满足孩子的每日营养所需。

    2、正确使用空调，保持空气流通

    为防止空调病，专家提醒家用空调用户不要24小时开空调，不要全天候关闭窗户，调节的温度和室外温度差不要超过7度，地毯、床单、沙发罩要经常清洗。同时应正确使用空调，其方法如下： 

    ①经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换，开机1—3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入。要多利用自然风降低室内温度，最好使用负离子发生器。 

    ②室温宜恒定在26℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则出汗后入室，将加重体温调节中枢负担。 

    ③使用空调器的房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源。 

    ④室内空气流速应维持在每秒钟20厘米左右，切不可让宝宝被冷风直吹。 

    ⑤在空调房间中应给增添穿脱方便的衣服，尽可能穿长裤长袖，以防宝宝受凉。

    孩子的健康成长是每一个家庭的希望，爸爸妈妈们不仅要给孩子足够的爱，还需要在生活的细节上给宝宝细心的呵护，让宝宝安稳度夏！

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