当一个母亲坐下来给孩子在过去的24小时里第N次喂奶的时候，旁边的人必然会至少问出下面一个问题：

  “接下来他应该不会再饿了吧？”

  “可能你的奶水太稀了？”

  “你确定你的奶水足够吗？”

  这些问题通常会打击你母乳的自信心，尤其当你是第一次当母亲的时候。为了预防这件事的发生，这边有几个母乳的事实来帮助你自信回答那些问题。

  给孩子喂奶的频率是怎样的？

  当然，在24小时里给孩子母乳8-12甚至更多次很正常。尤其是刚出生的婴儿，这就意味着母亲每2-3个小时就要喂一次奶，每两次喂奶间隔的时间长了，例如超过5小时，那孩子接下来就会集中要喝奶。两次喂奶的间隔时间从上一次开始喂奶算起。

  要怎么才能知道孩子饿了需要喝奶？

  当孩子要喝奶的时候他会相关的迹象的。早期的迹象包括：

  *当孩子转过头到一侧，并且张大嘴巴。

  *舔嘴唇。

  *弯曲手肘，手放在胸上，嘴巴里会发出吱吱的响声。

  赶紧给孩子喂奶趁他显示的是早期的迹象，这样会对他更好给他所需。

  还有一点也很重要：所供即所需

  在早期的几个星期里，母亲们都倾向制造更多的奶水，多于孩子所需要的，因为高的荷尔蒙激素促进更多的奶水。这之后，高的荷尔蒙激素分泌停止，而且奶水的产生也完全由乳房基于供应和需求平衡的基础上控制。当奶水离开乳房，它会刺激乳房产生更多的奶水。

  这段时间之后，一个母亲的母乳供应量已经趋于稳定来符合她孩子的所需量。很多母亲在这个时候会担心她的奶水供应量因为她们的乳房开始感到舒适和柔软。如果你之前感到有点坠坠的，那你接下来可能会产生奶水减少甚至消失的迹象。如果你开始靠挤压出奶水，你会留意到你的奶水量开始下降。这些变化都很正常，就是意味着身体已经意识到有多少奶水离开了你而且不会再产生更多。

  要了解一个哺乳期的母亲乳房不会空

  在给孩子喂奶前等待你的乳房变满是很重要的。一个哺乳期的母亲的乳房永远不会完全空，奶水会持续产生。

  乳房变得越枯竭，奶水产生的越快。相反，奶水产生的越慢。这个是因为一种奶水中的叫做FTL的蛋白质引起。当乳房不那么枯竭时，FIL更多，这样奶水产生变慢。一旦乳房发出枯竭的警报，FIL减少，奶水产生就会加快。不管你的孩子什么时候要喝奶，就喂吧，这样可以帮你确定适合你孩子的奶水数量。当然同时，乳房变得越枯竭，乳房后面产生的奶水卡路里热量就越高。相反，卡路里热量就会变低。

  总之当你孩子需要喝奶的时候就喂他，这不是在培养他的一个坏习惯，你是在教他任何时候他需要妈妈的时候你都在，这是一件很棒的事。

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