导语：职场妈妈的时间，给了家庭，是经济来源，给了宝宝，就是爱的陪伴。她们，来自歌坛、电子商务、母婴网站三大领域的五位妈妈，相聚在育网对话，与我们共话职场妈妈易缺失的亲子陪伴。

范范：晒娃狂人，陪伴不停歇

    超人气歌坛小天后——范玮琪，在今年一月修成正果，成功诞下一对可爱的双胞胎儿子。作为明星妈妈，忙碌之余亲力亲为，尽心尽力争取着更多的陪伴，并不时在微博上分享俩娃的成长点滴、陪伴花絮，被网友封为“晒娃狂人”。

    姓名：范玮琪
    职业：台湾歌手
    宝宝：双胞胎儿子陈睿飞River、陈睿翔Ryan

    晒娃陪：

    复工后的范范，面对着众多的工作邀约，每个月总有一些日子需要飞来飞去，奔波于各地赶通告。虽然忙碌，范范还是把生活重心放在飞飞翔翔两个宝贝身上。

    范范坚持在微博上记录和分享孩子的成长点滴，宝宝哭了，笑了，翻身了，吃辅食了……每一次陪伴都想要记录，记录的习惯也督促着她多陪陪宝宝。7月份范范的新书《熊猫来了》，记录了她从孕前到产后的所有心情，字里图间，都可以窥见范范对宝贝们的殷切期待和用心陪伴。

    陪伴秘籍：
 
    一条条微博见证着两个宝宝的成长，也见证者范范每一次的亲力陪伴。职场妈妈忙碌之余，可以试着像范范那样记录陪伴中的趣事，给陪伴“找借口”。久而久之，让陪伴演变成一种幸福的习惯。

许飞：职场忙碌碌，不忘出游陪

    靓丽、青春，这是许飞在大家心目中的第一印象。担任市场经理的她，虽然在家的时间有限，但陪伴旅游、shopping，只要一有空，爱玩的她就会立刻带上宝宝，远门出游high起来。

    姓名：许飞
    职业：市场经理
    宝宝：4岁女儿 baby梓熏

    出游陪：

    市场经理这个职位的妈妈能够陪伴孩子的时间很有限，一天下来只有完整的3小时。经常回到家中还要沟通工作，直到一次宝宝说，“你能别玩手机，你能陪陪我么？”我内心顿生辛酸和无奈。自那以后，我就决心工作之余，把所有的时间都交给孩子。

    每年都有固定的4-5天亲子游，去年是三亚，今年去了长隆海底世界。其余一有空就会带她出去玩，香港、贵州、扬州、西塘……陪伴旅行也是给孩子进行家教的机会——在香港乘扶梯她会问为什么大家都站一侧；她会知道垃圾必须扔进垃圾桶，哪怕在手里拿了一路。

    省时秘籍：

    一有陪孩子的机会，我就会带她出去走走，哪怕在家周围，哪怕只有一小时。在照顾孩子饮食这块也可以省时间，不少妈妈喜欢带宝宝去吃大餐，但外面的餐馆卫生又不能完全放心，而成品辅食制作快，不仅省时而且更科学营养。

Anya：多陪伴，更需要交际圈

    做为著名辅食行业的亨氏企业的电子商务总监，Anya每天要处理公司里很多大大小小的事务。尽管工作繁忙，每天下班后和周末，她都会带两个宝宝参加手工课、野炊、陪孩子去同学会。

    姓名：万萍 Anya
    职业：电子商务总监
    宝宝：2岁小女儿和7岁大女儿

    社交陪：

    我每天要工作10-12个小时，几乎每天都要加班。相差五岁的两个女儿每天都会等妈妈回来后才会迟迟入睡，一天两个小时的陪伴短暂且弥足珍贵。

    我是比较喜欢交朋友的，所以周末一有空就喜欢出门，和其他家长、孩子一起烧烤、参加手工课、开派对，这也就潜移默化地让孩子有了自己的社交圈。我让大女儿坚持学跆拳道，通过和其他孩子的共同学习，教练说原来比较内敛的她越来越喜欢和其他小朋友沟通了。

    省时秘籍：

    提升日常工作的效率，尽量把工作在公司处理完。回到家，就是给家人和孩子的时间。如果一些时间段特别忙，那只能牺牲一些睡觉的时间了，例如晚上孩子睡觉之后再加班，或者起得非常早，在孩子还没醒的时候工作。

韦红红：视频聊天，陪娃新方式

    韦红红恰恰属于少数派的事业女强人，每个月大半的时间都是在出差的路上，对于她来说，陪伴在宝宝身边是奢侈的。宝宝几乎都由爷爷奶奶照顾，陪伴上的损失也曾让她深感内疚，但很快她找到了自己陪伴宝宝的方式。

    姓名：韦红红
    职业：上市公司总监
    宝宝：1岁女儿

    视频陪：

    我每个月三分之二的工作日都在出差，经常回到家后还在忙于工作、收发电子邮件。刚有她的时候陪伴时间少，家里她最不依赖的就是我。有次，一周只来2次的钟点工阿姨过来工作的时候抱她，她很开心，我过去跟她说：“来，妈妈抱抱。”她一把扭头趴在阿姨身上不要我，当时觉得有点心酸，对不起她。

    很感谢现在的科技发达，第三天又出差，我特意在家里面留了可以视频通话的平板电脑。虽然累了一天，但晚上能通过视频看见另一端的小家伙见着我开心的模样，内心就踏实了很多。经过一个月的坚持出差开视频聊天，最近女儿开始见我一回家就兴奋地喊我了。

    省时秘籍：

    想多挤出一小时，除了放下手机，放下工作，不看电视外，还可以从生活细节中入手。例如，给宝宝的食物可选用成品辅食直接哺喂，比起传统复杂的研磨手段，几分钟就能轻松搞定，节约的近一小时就能用来陪伴宝宝。

王婷雯：多陪一小时 让爱更完整

    担任育儿网站的主编数年，从懵懂的少女，成长为如今温婉的妈妈，让王婷雯在宝宝陪伴上有了新的认知。育儿工作与生活相结合之后的她有着更多的思考和感悟，在这里与我们一同分享。

    姓名：王婷雯
    职业：育儿网主编
    宝宝：3岁儿子 龙龙

    全心陪：

    朝九晚六的工作性质让我下班后就可以全心陪伴孩子。

    经常带着孩子去家附近的大学或公园散散步、或在家里陪着孩子玩玩具、读绘本故事、看动画片、哄睡觉。周末的时间也用来陪伴孩子：一家三口短途出游、去公园或商场里的亲子乐园玩。从事育儿工作越久，我也越来越认识到这种全心陪伴的重要。

    网站里很多职场妈妈说，陪伴孩子很为难。的确，社会赋予了女性很多角色和责任，但在家庭和事业两个不同频道快速而准确的切换，是职场妈妈需要练就的本领。对职场妈妈来说，陪伴充满了爱意。如果在忙碌中每天多挤出一小时用心陪伴宝宝，会让母爱更完整。

    省时秘籍：

    虽然上班族忙于工作，但零碎时间很多。吃过午饭，与其坐在办公室里闲聊，不如给孩子打个电话，问问他在家做了什么，晚上想玩什么；晚上回家后也可以想办法提高生活效率，给孩子用纸尿裤，比每次都要清洗的尿布省事，购买成品辅食比自己慢慢研磨更省时间。

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