宝宝抵抗力有“断层期”，麻麻如何应对？

    抵抗力是与生俱来的吗？

    答案当然是“No”啦！因为宝宝的免疫系统是一个逐步发展完善的过程，麻麻们，你们知道让宝宝的抵抗力出现断层的四个关键时期是什么吗？

    1.断母乳期。特别是2岁以前宝宝免疫系统还没发育完善，断母乳后，宝宝更一度失去了抗体补充来源，抵抗力进入“断层期”，容易受外界刺激出现因抵抗力不足而带来的身体问题。
 
    2.换季期。季节交替之际，“温差”“气候”等，挑战宝宝的抵抗力。连大人都容易中招，何况抵抗力系统尚未发育完成的小宝宝。

    3.饮食改变期。——在宝宝尝试新食物，或者饮食结构改变的时候出现免疫力低下。

    宝宝们逐渐长大，要经历“单一饮食（母乳/配方）——简单辅食——丰富多样“大人饭”的饮食改变，食物摄入变得多而杂，肠道的稳定状态容易被打破，出现肠胃问题。

    4.入园期。进入幼儿园，宝宝第一次离开父母的怀抱，独自适应新环境，生活范围扩大，接触人群复杂，宝宝容易被易传播的疾病盯上。这也是为什么一个幼儿园的小伙伴生病了，其他孩子也特别容易受感染的原因。

    处于免疫力断层期的宝宝特别容易被外界的病菌乘虚而入，出现生病，甚至会反复生病的情况。所以提高宝宝的抵抗力很重要哦！

    提升抵抗力的关键，是构建宝宝自己的抵抗力

    人体最大的免疫器官是肠道，担负着人体70%的免疫功能，帮助人体前仆后继地对抗不断入侵的细菌病毒和食物毒素等。所以肠道的健康是人体抵抗力的大本营。

    而在宝宝的身体里，器官发育还不成熟，免疫系统还不完善，有些坏东西就会乘虚而入，所以要保护宝宝健康，先要保护好肠胃，从而提高棒棒抵抗力。

    说到抵抗力，你有听说过sIgA吗？sIgA是一种重要免疫抗体，能够建立坚强的肠道免疫防线，帮助人体防御病菌。

    益生菌正是直接刺激sIgA免疫因子的粉笔，构建肠道屏障作用的关键，帮助完善免疫系统。

    益生菌的前世今生

    肠道里住着千“菌”万马，当中既有有益菌也有有害菌，益生菌是当充足补充时，对宿主健康有益的活的微生物。那么“益生菌“又有着怎样百转千回的故事呢？且听我细细道来。

    益生菌的“前世”：

    158年前的“微”生态探索与发现！

    1.1857年，法国微生物学家巴斯德从酸奶中发现了一些极小的生物——乳酸菌。益生菌首次被发现。

    2.1899年，法国儿童以上蒂赛医生率先分离了第一株双歧杆菌。

    3.2001年，法国完成第一株乳酸菌即乳酸乳球菌IL1403的全基因组测序，并且现代微生物学系统的研究、研发，均已处于世界领先地位。

    4.1999年，合生元Biostime与法国Lallemand集团合作，将国际先进的针对婴幼儿健康的益生菌配方引入中国，开启中国婴幼儿“微”健康时代”；

    益生菌的“今生”：

    我们知道益生菌是通过刺激sIgA免疫因子，来构建肠道屏障，帮助完善免疫系统的，那个它是怎么做到的呢？

    （1）提高宝宝自身抵抗力

    补充益生菌可以激活黏膜sIgA的产生，增强肠道免疫屏障功能，抑制病原菌对黏膜的穿透，帮助完善免疫系统。

    （2）帮助营养物质吸收

    利用宝宝体内的食物消化残渣，直接或间接产生维生素、氨基酸、短链脂肪酸等多种营养物质，对宝宝的骨骼成长和心脏健康有重要作用。

    （3）产生乳糖酶，缓解乳糖不耐症，让宝宝更好地吸收乳糖

    通过代谢可以产生有机酸，可以帮助提高宝宝钙、磷、铁的利用率，还能促进维生素D的吸收和利用，这些都是宝宝健康成长的利器哦

    （4）维持肠道菌群平衡

    当肠道微生态系统中有益菌占优势时，人体呈现健康状态。每天补充优质的益生菌，有利于调整和改善人体微生态内环境，促进微生态平衡。减少因菌群失衡所带来的肠道问题。

    益生菌的疑惑 麻麻你造吗？

    1、为什么益生菌需要天天补充？

    ①加速调节肠道菌群平衡

    随着天气、饮食、或用药等外界环境的变化，肠道内的菌群状态也在不断变化，有益菌容易流失。虽然人体也有自我调节菌群的功能，但是对于儿童和孕产妇，及时补充益生菌可以加速调节肠道菌群平衡，避免“空窗期”带来不适或病症。

    ②持续提高抵抗力

    益生菌是通过调节人体微生态来改善身体功能的，而改善身体功能是需要一个过程的，过程的时间长短往往会有个体差异，主要和宝宝原来的身体状况。因此抵抗力的维护和提高，需要一天天坚持累积。

    2、益生菌这么棒，怎样补？

    1.日常饮食可以直接补充益生菌吗？

    在日常饮食中，益生菌很难得到直接有效的补充，所以需要通过食用含活性益生菌的产品进行补充。

    2、食用益生菌没有食用年龄限制

    任何年龄的宝宝，都需要时刻关注抵抗力。都需要适当补充活性益生菌。

    3、怎样食用益生菌较好？

    益生菌怕“热”，容易因高热失效，所以冲调益生菌的水温需要多加注意，冲调的水温应在37℃。而且要注意随吃随赋水，减少益生菌在空气中的暴露时间，以保证其活性。

    4、什么时间食用益生菌最好？

    在宝宝胃酸分泌最少的时候使用益生菌，可以减少胃酸对益生菌活性的影响。例如每天早上空腹及晚饭前。

    3、如何选择好的益生菌？

    系出名门（看菌株）：菌株是决定益生菌品质的“核心武器”。好的菌株更能耐受胃液、胆汁的强酸强碱作用，使菌株活着到达肠道发挥作用。

    成长之路（看活性）：益生菌需要在适当的温度、水分和具有食物的状态下才能保持活性。所以益生菌制剂，可以通过冷冻状态下控制益生菌的水活度进行包埋，以控制其在常温下能保持活性。

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