几乎所有的孩子天生对零食没有抗拒能力，各种零食在孩子的眼中就是山珍海味。可是，大部分的零食都含有大量的添加剂，这些添加剂对孩子的健康将造成危害。

  1.方便面

  方便面的口味比较香，而且冲调方便。生活中，有家长和孩子喜欢用它来作为主食，还有些孩子把它当做零食来吃。可是，方便面的营养价值很低，而且当中含有多种添加剂，如谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特顶级对苯二酚等等，一包小小的方便面中可能会含有十几二十种的添加剂，这些化学成分对孩子的身体将构成伤害，而且长期吃会导致孩子营养不良。

  2.火腿肠

  火腿肠是孩子们特别喜欢的一种食品，可以用来做菜肴，也可以用来做零食，可以煮熟吃，也可以生吃。可是，火腿肠中含有大量的防腐剂和添加剂，当中有一种添加剂是亚硝酸钠，进食后可能在体内会生成致癌物亚硝胺。因此，家长千万不要长期或者大量让孩子吃火腿肠，特别是没有食品安全质量检查通过的产品。

  3.果冻

  果冻中含有山梨酸钾、柠檬酸、卡拉胶等添加剂，其中的山梨酸钾容易引起孩子产生过敏反应，而且还会影响孩子对于钙质的吸收。此外，年龄太小的孩子吃果冻还容易存在吞食窒息的危险。

  4.奶茶

  奶茶中含有山梨酸钾、六偏磷酸钠等添加剂，过度进食会影响正常的钙代谢。而且，很多奶茶中都添加了色素和香精，这些人工色素、人工香精对人体伤害很大。

  5.薯片

  薯片虽然香，但是属于热气之物，多吃对孩子的健康不利，而且，它含有谷氨酸钠等添加剂，并不适合婴幼儿时期的孩子食用。

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