牙齿会陪伴我们一辈子，因此儿童的牙齿健康非常重要，必须从小开始严格护理。如果牙齿出现问题，轻则影响外观，重则会对身体产生诸多不利影响，造成口腔疾病。所以牙齿要从小开始护理，按照不同的年龄，采取不同的护理方法，保障孩子口腔健康。

  1.给孩子刷牙最好的方法是什么？

  a.选用小且柔软的牙刷，以及含氟量很少的牙膏。

  b.一旦孩子的牙齿萌出，就要开始使用薄的、像米粒大小的牙膏；三岁之后可以使用豌豆大小的量。请一定要按照这些建议，防止孩子摄入过多的氟。

  c.刷牙一天两次，分别是早上和晚上吃过晚饭后，轻刷牙齿内外表面以及舌头，赶走可引起口臭的细菌。

  d.只要刷毛开始磨损或张开就立刻更换牙刷。

  2.什么时候让孩子开始自己刷牙？

  a.只要孩子愿意，并且有能力自己刷牙的时候，就可以让他尝试自己刷牙了，即使他到7岁左右才能成功的做好这件事。

  b.在这期间，当孩子在自己刷牙的时候，家长也同时做这件事，然后跟孩子互相检查是否刷干净了，给孩子找出他遗漏掉的地方，同时也让孩子找出你没有刷到的地方。

  3.如果孩子不愿意刷牙要怎么办？

  a.如果到了刷牙时间孩子还是不愿意去刷，那么给他买一个带有卡通人物的牙刷会非常有帮助。

  b.另外也可以给孩子准备几种不同颜色的牙刷，这样刷牙的时候他可以选择一个自己想要的颜色。

  4.是否需要给孩子加氟？

  a.一点点的氟有助于孩子牙齿发育。这种矿物质通过强化牙釉质，使牙齿更加耐酸和病菌，从而防止蛀牙。孩子可以从牙膏和水中得到氟化物，如果需要的话，可以再另外补充。

  b.大部分的市政供水都加了足够的氟，如果含氟量小于百万分之0.3，就去咨询医生或牙医，是否该给孩子补充一点，医生会提供滴剂或咀嚼片。

  c.瓶装水和果汁也可能含有氟，虽然并不总是会在标签上注明。

  d.请一定要记住，虽然一点点的氟对孩子牙齿来说是一件好事，但是随着时间的推迟，吞服过多的话会导致氟中毒，这就是为什么在孩子学会冲洗和吐出之前不要使用过多的牙膏的原因。

  5.某些事物更容易导致蛀牙？

  a.甜食（包括水果、干果、果汁和食物，如花生酱和果冻）和淀粉（如面包、饼干和面条）容易导致蛀牙。

  b.试图在进餐时间食用这些食物，而不是作为零食，这样失误就不会在牙齿上停留太久，同时喝水也是有帮助的。

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