我们父母那带，基本不会有近视眼的情况，而现在越来越多的人都带上了眼镜，甚至有些孩子也早早地出现了近视眼问题。做妈妈的，自然希望孩子的眼睛永远是5.0以上，那么，该如何正确保护孩子的眼睛呢？而影响孩子眼睛健康的因素又有哪些呢？

  一、影响孩子眼睛健康的因素

  1.用眼习惯

  很多孩子养成了错误的用眼习惯，如长时间近距离使用电子产品、躺着看书、看书时眼睛和书本的距离太近等等，都会影响到孩子的眼睛健康。

  2.光线影响

  孩子无论是看书、看电视还是观看其他东西的时候，一定要注意光线问题，不要在光线太暗或者太亮的地方使用眼睛，也不要在光线闪烁的地方用眼，这些都会影响到眼睛健康 。

  3.用眼卫生

  很多孩子喜欢用脏兮兮的双手去揉眼睛，这样容易使眼睛感染到细菌或者寄生虫，因此注意用眼卫生，也要注意双手的卫生。

  4.药物影响

  孩子眼睛出现疲劳或者不适，家长会买眼药水给孩子滴，或者孩子擅自主张地拿大人的眼药水使用，其实是不对的，应该看过医生，由医生决定哪种药物，而且眼药不要互相 使用，这样容易交叉感染。

  二、如何保护孩子的眼睛

  1.补充叶黄素等营养素

  叶黄素等营养素对孩子眼睛的好处很大，所以想要保护孩子的眼睛健康，应该从饮食上多让孩子补充适当的叶黄素。

  2.避免蓝光直射

  保护孩子的眼睛，应该避免孩子受到蓝光直射，如太阳光、闪光灯等，否则会对孩子的视网膜造成一定程度上的伤害。

  3.养成良好的用眼习惯

  保护孩子的眼睛，就要养成良好的用眼习惯，写作业看书的时候应该掌握正确的坐姿，和书本之间要保持 一定的距离，更不要躺着看书，而且用眼半小时之后应该适当让眼睛休息，可以远眺，也可以多看绿色植 物，这样都可以缓解视力疲劳。

  4.不让孩子单独使用危险物品

  保护孩子的眼睛，就不要让孩子单独去使用危险物品，如尖锐的东西、容易爆炸的东西等等。

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