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深度揭秘:孩子身高谁决定?

本文Tag标签:孩子身高/百吉福/育儿你造吗  

  最近,《太阳的后裔》红遍整个亚洲,满屏的大长腿俘获了众多妈妈的少女心。其实,无论是男孩子还是女孩子,每个妈妈都希望他们长得高挑、健康。当然啦,由于遗传因素,身高一般会受到父母影响,但是通常男孩身高还有25%取决于后天因素,女孩则有10%。当然生活中也不乏父母身高比较矮,但孩子们长大成人后却比父母高得多的例子。事实上,即使先天的遗传因素有一定影响,通过一些后天的培养,对孩子的身高也会有明显的促进作用。那么,小短腿该如何逆袭呢?看宝育哥哥是怎么说的吧!

  看到陆熊熊从小短腿逆袭成长腿欧巴,是不是很励志呢?那么,到底哪些后天因素会影响孩子身高呢?小编这就为大家深度揭秘:

  1. 营养饮食

  在孩子的成长中,丰富而均衡的营养是非常重要的,不偏食的孩子往往比较健康。孩子骨骼的生长需要丰富的钙和蛋白质,因此妈妈要常给孩子食用大骨、海带、紫菜、虾、鱼、奶酪等。一公斤奶酪是由十公斤牛奶浓缩而成,所以优质的奶酪零食就是不错的选择,它既能满足孩子的爱吃本性,又能补充的营养,更是打造“大长腿”的好食材。百吉福棒棒奶酪更是妈妈的好选择,100%进口奶源,传统法国工艺制作而成,不但外形类似棒棒糖而且口感香甜,孩子接受起来比较快。

  每个棒棒奶酪的外壳上,都非常有创意的设计了一些小谜语,让孩子在享受美食的同时,还能增加知识,简直是一举多得。这里需要提醒各位的是,因为奶酪遇高温易软化,所以买回家后要放冰箱冷藏,这样吃起来也有冰淇淋的感觉,简直让孩子欲罢不能~~~

  另外,蔬菜水果也能为孩子提供大量维生素,促进身体营养的吸收,并预防多种病症,也应多吃。记住,只有营养跟得上,孩子长高高才具有强大的动力支持。

  2.合理运动

  跳跃和拉伸对骨骼的生长有极大促进作用,而孩子们往往都是活泼好动的,妈妈们要充分利用孩子好动的特点,用合理的方式引导孩子进行一些增高的运动,例如单脚跳,伸展运动等,但一定要注意保障孩子安全,避免扭脚、拉伤肌肉等。此外,适度的运动还能加快血液循环、促进睡眠,这些对孩子的身高都具有极大的促进作用。

  3.充足睡眠

  充足的睡眠对孩子的生长发育也很重要。睡得好的孩子往往活力四射心情愉悦,吃饭、运动都比较积极,而且,充足的睡眠还能保证生长激素的旺盛分泌,使孩子长得更快。因此,妈妈们要注重提升孩子的睡眠质量,保证孩子的睡眠时间。让孩子早早睡觉,切忌在睡前让孩子吃太多零食或做一切剧烈运动,并为其提供安静舒适的入睡环境。

  孩子身高发育的注意事项

  少用保健品

  市面上有多种多样的孩子保健品,妈妈们要注意了,合理膳食、食用绿色安全食物远远比这些保健品要安全有效得多,除非遵循医嘱,应尽量少用保健品,尤其是那些声称可以增高的保健品。这些保健品中往往含有大量激素,可能短期会使孩子明显长高,但长期以来会导致孩子激素分泌紊乱,不利于孩子健康成长,甚至带来相反效果。

  看了以上的介绍,相信大家已经了解到影响孩子身高的重要因素,其实想要孩子长高并不难,只要从以上几个方面入手,就能助孩子一臂之力,矮个娃也能轻松逆袭!

  勤于检查

  孩子在成长过程中难免会出现各种问题,妈妈们一定要定期带孩子去医院诊断检查,查看孩子身体的各项指标有无异常,身体有无病症。有些孩子会在激素分泌上出现相关问题,例如得了呆小症的孩子,如果不及时检查治疗,将会影响孩子的身高发育,甚至影响孩子智力的提升。

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