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担心BB吃不饱 追奶大法教给你

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  在坚持母乳喂养的道路上,不少新妈妈遭遇重重,最常见的问题就是奶水少了。比如宝宝还不满4个月,但宝妈奶少,觉得宝宝吃不饱而担心不已。其实,追奶有方法可循。下面小编便教大家如何正确追奶。

  1.别太纠结

  有的宝妈因为自己很少有涨奶情况,便以为自己奶水少。不过,有时候并不是这样。若是宝宝吃完奶表情满足、愉悦,反应灵敏且睡觉安稳,那么说明宝宝不存在饥饿问题。反之,若是宝宝吃不饱,往往会表现得很委屈,常哭闹,出现觅食表现。若是如此,与其纠结不如尽快想办法追奶,否则会影响产奶量。

  2.多喝水和汤

  首先,宝妈每天要补足水分。要知道,实际上奶水中八成都是水。若是妈妈不喝水,奶水当然会不够宝宝吃,只有补充足够的水分才能分泌充足的乳汁。其次,营养的汤也要喝,这样宝妈才有奶,奶水营养才会好。比如鲫鱼豆腐汤、大枣煮猪脚汤、木瓜花生大枣汤等。另外,花生、丝瓜、茭白、豌豆等都是不错的追奶食物,妈妈日常可以适当多吃些。

  3.让宝宝多吮吸

  平时宝妈应让宝宝多吮吸,可以促使分泌催产素,有利于增加奶水分泌量,确保奶水充足。需要注意一个问题,那就是不要宝宝一哭就喂。这是因为宝宝哭闹原因有很多,比如冷了、热了、拉了、尿了等等,不一定就是因为饿了。正确的做法是找出宝宝哭的真正原因再解决。

  4.使用吸乳器

  妈妈的泌乳系统很神奇,宝宝每次将乳房吸空,脑垂体就会接受到“需要更大产奶量”的信息,下次分泌更多的奶水。在确定宝宝已经吃饱的情况下,宝妈可以借助吸乳器将多余的奶水吸出来。

  这也是最新追奶大法,大家可以试试飞利浦新安怡自然韵律科技双边电动吸乳器,能起到高效泌乳的作用。自然韵律科技能深度模拟宝宝吸乳节奏,先是快而浅地刺激泌乳,快速引发奶阵,再慢而深地吸乳,且吸乳节奏均匀,帮助妈妈在短时间内吸出更多乳汁。此外,这款吸乳器采用交替吸乳模式,两侧乳房轮流吸乳,让整个吸乳过程更自然、舒适,有利于再次充盈乳汁。再加上其特有的花瓣按摩垫按摩乳房,让妈妈感觉好像做按摩一般,追奶自然更轻松、高效。

  所以喽,宝妈们请放松心情,若是担心宝宝吃不饱不妨试试上述方法。相信只要大家掌握了正确的方法,便能成功追奶,助力宝宝健康成长。

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