女神贾静雯拥有幸福的家庭、帅气的老公、可爱的女儿、体贴的婆婆，简直就是人生大赢家。本来可以不用那么拼的她，却一直严格要求自己。

　　才完成10公里马拉松的贾静雯，如今已经开始为21公里马拉松做准备了。在最新播出的育儿节目《妈妈是超人》里，贾静雯与老公修杰楷一起制定百日运动计划与饮食计划，积极备战马拉松。

　　作为《妈妈是超人》的指定合作伙伴，母婴补钙品牌迪巧爱心提示：补钙加运动事半功倍，效果更棒！

　　今年4月，贾静雯在丈夫修杰楷“半骗半强迫”下完成了10公里的马拉松，这对于两年没有跑超过5公里的贾静雯来说，无疑是一次巨大的挑战，全凭意志力以及丈夫的陪伴督促。首次带女儿咘咘出境，参与《妈妈是超人》后，贾静雯的“超人属性”更加闪亮，将目标锁定21公里马拉松，还特意找私人教练到家中指导，一对一训练，连自家的萌娃都变成了专属“运动器械”。

　　新一期《妈妈是超人》中，贾静雯大秀了一把对健身的热爱，挥举哑铃的动作如教科书般标准，可见当了妈妈之后，女神并没有对自己放松要求，并且因为有个更加热衷运动的“健身狂魔”老公，女神想偷懒都不行。为了帮助贾静雯完成21公里挑战，老公修杰楷不仅拿出了百日运动计划，还提醒要多补充蛋白质与钙，减少糖分的摄入。

　　迪巧提示，产后处于哺乳期的女性其实非常需要补钙。一方面女性在妊娠期间为了满足胎儿的成长需要会把体内的钙质分给宝宝，自身体内含钙量容易降低；另一方面妈妈在哺乳期每天都要通过哺乳的方式输送给孩子营养，因此也需要较多钙质。有调查显示，我国的孕妇到了孕晚期几乎都有缺钙的问题，哺乳期缺钙更是引起产后骨质疏松的最主要原因之一。

　　这一阶段的妈妈们同时又面临着产后减重恢复的“任务”，为了健康减重，适当合理的科学运动是必不可少的，那么，此时补充些钙质就显得更为必要。

　　建议哺乳期女性可以多吃含钙量丰富的食物，如牛奶、豆制品、海产品、虾仁等，或是选择优质的补钙产品，如迪巧维D钙咀嚼片。迪巧具有安全、足量、好吸收的特点，能满足哺乳期女性的补钙需求。

　　妈妈们在运动的时候可以选择户外运动，多和阳光亲密接触。阳光中的紫外线有帮助人体合成维生素D的作用，而维生素D可以促进钙吸收。所以，多晒太阳对妈妈们的身体健康有很大的益处。

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