女星董洁一直以温柔体贴的电影电视形象示人，在经历了同潘粤明的离婚风波后，近日，董洁带着7岁的儿子顶顶首次参加综艺节目《妈妈是超人》，一时吸引了大量关注。节目不仅纪录下了董洁和儿子相处的温馨幸福时光，也让大家看到了作为单亲妈妈的董洁，为儿子成长所付出的艰辛和不易。《妈妈是超人》节目中，董洁对孩子的健康十分关注，总是想方设法带着顶顶参与各种体育运动，之前就带着顶顶参加过跆拳道课程，最新一期中，董洁还带上顶顶去滑雪，玩得不亦乐乎。

　　尽管是第一次滑雪，顶顶丝毫没有畏惧，在教练的指导下很快就滑得有模有样，教练直夸看不出来是“第一次”。不过，滑雪是一项十分消耗体力的运动，没多久，顶顶就已经累趴，之后滑雪圈时，已经不愿意再和妈妈一起将雪圈拖上滑道，撒娇喊累。但董洁还是对顶顶抱有很大的期待，希望他能够更坚强、更有毅力。在妈妈的坚持和小伙伴的帮助下，顶顶成功地将雪圈拖到了滑道顶端，超人妈妈董洁看在眼里十分欣慰。

　　作为《妈妈是超人》的指定合作伙伴，美国补钙专家迪巧爱心提示：运动有利于孩子成长。尤其在滑雪时，人在室外的冷空气中运动，对身体氧气运输系统的考验更大，更能在无形中锻炼心血管缩张的能力，能够增强心肺功能。同时，滑雪运动也有利于孩子的身心发育。滑雪的本质就是掌握平衡，在重心不断变换中找到平衡点，才能做出漂亮的动作，而掌握平衡的过程中，滑雪对全身大部分关节都能起到很好的锻炼作用，身体的柔韧性也得到最大程度的锻炼，有利于增强孩子对外界环境的适应能力。

　　当然，对于运动的选择可以多样化。美国家长培养孩子时，允许孩子经常变换体育项目，以增强其对运动兴趣；法国儿童向往成为帆板、滑雪、极限运动员的比比皆是；澳大利亚的孩子最喜欢的运动项目有游泳、自行车、澳式橄榄球等。澳大利亚“体育委员会”还通过制订政策，告诉父母，在孩子输掉比赛时，不能责怪或打骂，重在培养孩子的兴趣。

　　首都儿科研究所教授朱宗涵表示，1岁以下的孩子，还没有办法自己去做一些运动，建议家长给他们做一些被动运动，逐渐从被动到主动，这样可以帮助小孩子肌肉、骨骼的生长发育，还能促进孩子的营养吸收；2-3岁左右的孩子，这个年龄段是家长和孩子建立感情的时机，建议家长更多地与孩子进行一些室内外的亲子运动，在运动过程中增加交流和互动；而针对3岁以上的孩子，专家则更鼓励他们做一些户外的、团体的运动，比如赛跑、踢球等既是运动、又是游戏的项目。3岁是孩子意识形态、情商智商建立的基础，进行集体、户外的运动不仅可以促进身体骨骼发育，同时也能帮助其学会与人交流和团队协作等技能。

　　专家提醒，7岁前是儿童发展运动习惯、运动心理和技巧的关键期。孩子在这个年龄段，运动量比较大，又是长高黄金期，运动加补钙，可以更好地促进孩子长高。研究发现，同年龄和同性别的少年儿童，经常参加体育锻炼的与不爱运动的平均身高相差4-8厘米，有的甚至更多。在此基础上充足的睡眠能促进生长激素的分泌，可以进一步保障儿童的健康成长。

　　当然，孩子成长离不开营养，尤其是钙质。为了保障孩子身体发育的需要，选择安全、足量、好吸收的钙剂，补钙效果更好。迪巧为0-3岁宝宝和3岁以上孩子分别设计了迪巧小儿碳酸钙D3颗粒和迪巧儿童维D钙咀嚼片，能够满足孩子成长需要。所以，孩子长高离不开运动、睡眠、补钙“三法宝”，聪明有智慧的妈妈应当科学地带领孩子进行运动，并适时适量地为孩子补充钙质，让孩子拥有健康体魄。

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