宝妈宝爸都知道，母乳是宝宝们最理想的且最有营养的天然食物。今天就跟小编我一起去学习一下，母乳喂养中宝妈应该注意的细节吧！

  1.让宝宝吮吸乳头

  宝宝刚生下来时，妈妈及时的让宝贝吮吸乳头是非常必要的。这对初为人母的妈妈的乳房充盈也十分的重要，宝宝分娩后宝妈尽快的给宝宝喂奶，这样可以刺激乳汁的分泌。宝妈最好在分娩后的一个小时之内给宝宝吮吸乳头，之后的话就是当宝宝出现饥饿的情况再哺乳。

  2.夜间哺乳

  除了白天宝妈要给宝宝充足的哺乳时间，还要注意一下夜间的喂养。在夜间泌乳素产生的量是白天的五十倍，这样有利于泌乳系统产生更多的泌乳素，可以增加乳汁的分泌，也对产妇自身带来好处，还可以增加母子之前的亲密度。

  3.保持乳房清洁

  妈妈们一定要保持乳房的清洁，特别是乳头的卫生一定要注意。不要让乳房受到外力的挤压和损害，这对提高泌乳质量是及其重要的。产后妈妈们要常常用温开水进行清洗，千万不要用肥皂，酒精，化学洗涤剂进行清洗。防止乳头干燥皲裂。对于那些乳汁分泌不足或是乳头胀痛的宝妈来说，要经常轻轻的按摩乳房，可以促进乳房的血液循环和乳汁的分泌。如果宝妈的乳头出现了感染，一定要及时的采取措施，防止乳腺炎的发生。为了更好的保护乳房的卫生，宝妈要穿特制的哺乳文胸，这样也有利于产后哺乳及妈妈乳房的恢复。

  4.充分的排空乳房

  在宝妈的眼里，很多人都会觉得乳房排空了，乳汁就会越来越少，其实这种想法是错误的。宝妈需要充分分的排空乳房，会有效的刺激乳房分泌更多的泌乳素，才可以产生更多的乳汁。在一般的情况下，先让宝宝吮吸，刚出生的宝宝可能还不了多少，妈妈要是觉得乳汁还很多，可以用手挤奶或者吸奶器把多余的奶水吸掉，要充分的排空乳房中的乳汁。

  5.防止宝宝溢奶

  宝妈在结束喂奶后，一定要注意防止宝宝溢奶，吐奶或者呛咳。妈妈可以将宝宝轻轻的抱起来并且抱直，把宝宝的头轻轻的靠在妈妈的肩膀上，轻轻的拍宝宝的后背，将宝宝在吸奶时吞咽进去的空气排出来。也可以让宝宝坐在妈妈的大腿上，宝宝身体像前微倾，妈妈的一只手拖住宝宝的前胸和下巴，另一只手轻轻拍宝宝的背部使空气排出体内。。母乳喂养时，有的妈妈奶水充足。容易出现溢乳的现象这个时候宝妈们可以用防溢乳垫。可以很好的保持衣服的干爽整洁，让妈妈们避免这样的尴尬。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！