现在手机已经成为人们生活中的必需品，大多数的工作生活已经离不开手机了。但是手机对孕妇和胎儿的危害也是不容小觑的，那么手机都有哪些危害呢？下面我们一起来了解吧！

  一、手机对孕妇和胎儿的危害

  长时间使用手机对孕妇的眼睛伤害极大，会导致眼睛干涩或者干眼病等症状的出现。另外手机的辐射也会引起孕妇内分泌的紊乱，对于孕妇以及分娩之后的产妇都是极其不利的。

  手机辐射对于胎儿的危害更大，孕妇长期使用手机会增加宝宝多动症的几率，手机的电磁辐射会影响到胎儿正在发育的器官，容易导致畸形，更有甚者会导致流产。

  一般来说，孕妇适量的使用手机是不会对胎儿有什么影响的，但是要是长期使用，那么就会严重影响到宝宝的健康，出现以上总结的危害。

  二、如何防止手机辐射

  1.尽量少用

  老生常谈，手机对于孕妇以及胎儿的危害还是极大的，而最有效的防止手机辐射的方法就是尽量少用。

  2.选择耳机或免提

  在通电话的时候，尽量不让手机靠近自己的头部，可以降低手机辐射对于孕妇以及胎儿的伤害。所以这个时候可以选择把手机放远一点，用耳机或者开免提接听。使用手机接电话最好不要超过一个小时。

  3.尽量不要移动电话

  孕妇在边走边打电话的时候，手机产生的辐射会更大，因此在接听电话的时候，尽量不要移动电话。

  4.预防辐射的食物

  要想有效的预防手机辐射，还得从食物下手。孕妇平时可以多吃一些预防辐射的食物，比如黑芝麻、番茄、海带、紫菜以及大蒜等等。黑芝麻能够有效的增加细胞的免疫功能，预防辐射，保护人体健康。西红柿有丰富的番茄红素，长期食用西红柿，可以在肌肤表层形成一道的保护屏障。紫菜，紫菜中含有丰富的硒元素，长期使用能够增强人体的棉衣功能，提高人体对抗辐射的能力。

  手机对于孕妇和胎儿的危害是很大的，所以为了自己和胎儿的健康，孕妈妈们一定要认真遵循以上的方法哦！

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