母乳是宝宝最营养的食物，这一点毋庸置疑。但现实生活中，有的妈妈因为上班等原因，不能及时喂养宝宝，只好先将母乳挤出来冷藏起来，等孩子需要喝的时候再拿出来加热。需要注意的是，一定要确保母乳温度合适，以便很好地保留母乳里的营养。下面小编就请专家为大家详细解释这个问题。

　　作为哺乳期的妈妈，有必要了解下最佳的母乳温度，也就是接近人体的体温36-37℃左右，这是最适宜的温度。一般冷藏或冷冻母乳自然解冻后，可以用温水或温奶器进行加热，水温大约40℃，直到母乳温度接近体温适宜哺喂。若母乳温度不适宜，过热或过冷都会影响母乳质量。除此以外，过热烫嘴，过冷易引起宝宝腹泻。

　　这里提醒各位妈妈，不建议用微波炉加热母乳。此法虽然速度快，但存在一些问题：其一，会破母乳中宝贵的维生素等营养；其二，受热不均匀，让宝宝吃到“阴阳奶”；其三，加热时间难掌控，容易让母乳过热。推荐大家选择更方便、安全的加热母乳的方法。

　　相比隔水烫热法（将储存母乳的容器浸泡在温热的水中），温奶器加热法更为便捷，也不存在易受热不均匀的问题，可以随时满足宝宝对奶水的需求。温奶器的温度可先设定好，温度很容易掌握。比如飞利浦新安怡智能温奶器就很不错，很好用。

　　它具有解冻、保温、快速加热功能，妈妈可以根据需求轻松选择。在保温方面，可以让乳汁缓慢加热并保温，方便随时喂食宝宝；而解冻很温和，冷冻的乳汁需2小时左右解冻，保留食物中的营养成分；至于快速加热功能，只需3分钟即可完成加热。而且这款温奶器采用“水浴”技术，确保均匀加热，充分保留母乳中的营养成分和维生素。此外，它还能加热宝宝食物，对于未来的辅食喂养来说也是不可缺少的小帮手。

　　最后强调一点，解冻后的母乳不要再次冷冻，而加热后母乳若宝宝一次没有吃不完，最好不要留着让宝宝继续吃。

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