秋冬季节气候干燥，温度降低，是呼吸道疾病的易发期，而且近年来，雾霾问题越来越严重，空气中细菌污染物堆积，对于抵抗力较弱的宝宝极易造成呼吸道感染，护理不当还会常常会反复感染，今天就来和大家分享一下如何保护宝宝避免受到反复呼吸道感染的威胁。

　　小儿反复呼吸道感染，也就是大家经常听说的复感，它不是一个独立的疾病，而是一种临床现象，说的是小儿在较长一段时间内反复出现发热、咳嗽、流涕、咽喉肿痛等呼吸道感染。

　　一、宝宝反复呼吸道感染的原因

　　1. 宝宝体质差，抵抗力弱

　　因宝宝自身的生理特点所致，宝宝正处在生长发育阶段，各个器官和系统发育不成熟、抵抗力弱，易患各种疾病；其中呼吸系统疾病、消化系统疾病、传染病是最常见的儿科疾病，其中呼吸系统疾病发病率最高。

　　2. 病毒在“捣蛋”

　　宝宝感染病毒之后，往往影响到免疫系统，引起免疫系统功能的暂时性或用永久性的抑制。而“暂时”的时间长短是根据个体差异而定的，如果在这期间不注意保护宝宝，就很容易让宝宝再发生呼吸道感染。而每一次感染，免疫力都受到一次抑制，宝宝的恢复时间也会拉长，从而增加下次感染的机率。

　　3. 护理不周

　　冬季室内外温差较大，家长不及时合理的给宝宝增减衣服。家长们应根据实际温度及时给宝宝增减衣服，活动量大的宝宝出汗多，也要及时补充水分，擦干汗水，不能让汗水浸湿衣物，这样容易得病。

　　4.雾霾污染所致

　　近年来，秋冬季雾霾越来越重，空气中细菌、病毒污染物堆积，雾霾中的pm2.5极易进入人体的呼吸道，刺激人体鼻黏膜、支气管黏膜，从而被人体直接吸入到肺部，引发哮喘、咽喉炎、气管炎、肺炎，使宝宝的免疫力下降，诱发各种细菌性感染性疾病；雾霾另一个危害在于它是病原微生物重要的传播载体，为疾病的传播推波助澜，使呼吸道疾病反复发作，而且小于6岁的宝宝是病毒感染的高发人群，病毒是宝宝呼吸道感染的重要病原，病毒增加了宝宝呼吸道疾病感染的风险，对宝宝的呼吸道健康构成很大的威胁，近几年因雾霾导致的反复呼吸道感染患儿所占比例也在逐年上升。

　　二、怎样预防和护理宝宝反复呼吸道感染？

　　1.合理饮食

　　秋冬季多燥，饮食宜以清淡为宜，平时注意多吃富含维生素的食物，饮水量要充足，少吃甜食、冷食，少喝饮料，控制油炸食物，做到营养均衡。定期带宝宝接受体格检查及时发现疾病及时防治

　　2.加强运动

　　适当的体育运动有利于增强小儿体质，提高对疾病的防御能力。较大的宝宝在天气较好的时候，可以进行适当的户外活动，既可增强体质，又有助于孩子对冷空气的适应。

　　3.细心护理

　　由于秋冬季早晚温差较大，家长一定要随时注意给孩子增减衣服，捂得过厚，会减弱孩子对外界温度变化的适应能力，还会致孩子生内热，稍受风寒，即可感冒。在雾霾天外出的时候，最好给宝宝佩戴防雾霾面罩，给呼吸器官，眼睛及面部皮肤提供有效防护。

　　4. 家中使用空气净化器

　　要重视空气对宝宝健康的影响，塑造健康卫生的生活环境，不在室内吸烟，起居要注意通风换气，在雾霾污染严重的冬季建议家长们使用空气净化器，过滤空气，提升家中的空气质量。现在市面上的很多知名品牌的空气净化器净化器效果都很好，如博世的最新产品，采用复合型过滤技术，将4重过滤系统整合，可通过复合型滤材有效去除室内多种污染源，可确保99.97%过滤超细颗粒物（>0.3微米），有害气体及微生物过敏原，确保您及家人可以健康的呼吸。另外还运用了涡轮空气循环技术，通过涡流风扇增大出风口空气压差，使气流可以投射到更远的地方，确保房间的每个角落的污染物都可以被净化。

　　总之，秋冬季节家长们一定要给宝宝做好正确的护理、创造最佳的生活环境，让宝宝远离疾病，快乐成长。

　　北京解放军总医院八一宝宝医院儿科副主任医师  杜淑玲

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