冬季天气寒冷而干燥，稍不注意就容易感冒生病，对于尚未形成自己抵抗力的孩子来说更是如此。大多数家长习惯通过给宝宝增加衣物的方式来抵御寒冷，殊不知物极必反，穿过多过紧的衣服不仅影响血液流通，孩子稍有活动，汗水把内衣打湿，再凭自身体温把湿衣服暖干，反而容易伤风感冒。

　　其实，冬天想要宝宝不生病，除了适当增加衣物、注意饮食和运动外，让宝宝提高自身的抵抗力才是“御寒保暖”的根本，那么，究竟怎么做才能提高宝宝抵抗能力呢？

　　肠胃健康与否，关系人体免疫力

　　肠道不仅担负消化责任，还是人体最大的免疫系统。在我们的肠道中，大部分都是免疫细胞。所以肠道健康不仅关系消化系统的好坏，更重要的是它决定了人体免疫力的强与弱，还关系着我们身体健康水平。

　　益生菌可有效提高人体免疫力

　　人体免疫系统的发育离不开共生微生物群落，而益生菌则起到了重要作用。益生菌对肠道有益，它在维持肠道正常功能的同时还能促进营养吸收、刺激机体免疫系统、提高人体免疫力，对人体健康是非常重要的存在。一旦益生菌遭到破坏，肠胃功能也受到影响，继而可能会出现紊乱情况，直接造成宝宝抵抗力下降、反复生病、腹泻等情况。

　　补充益生菌，需使用专业益生菌补充剂

　　这里需要提醒各位家长的是，我们日常吃的食物是难以给宝宝补充足够的益生菌，必须借助专业的益生菌补充剂，这样才能减少因为抵抗力下降而产生的健康问题。

　　有研究表明，益生菌可以有效预防流行疾病，益生菌还能治疗因为菌群失调导致的消化不良、腹泻、便秘，抑制肠道内有害菌，治疗肠道感染，保护肠道健康。不过，市面上益生菌产品那么多，哪家比较靠谱呢？

　　据了解，玛仑菌舍Howaru乳酸菌粉固体饮料一直深受中国父母的欢迎，howaru玛仑菌舍每袋100亿活菌分别作用于大肠和小肠，并且能够更好的定植于肠道，调节肠道菌群平衡，改善消化道机能。玛仑菌舍Howaru乳酸菌粉固体饮料不仅能改善便秘、腹泻引起的全身症状，而且能帮助营养物质如乳糖、蛋白质、钙、铁、锌的消化和吸收，助力宝宝全面健康成长！

　　健康好身体，生活习惯很重要

　　除了每天给孩子补充正常的益生菌之外，家长还需要给孩子做好饮食的合理搭配，多让宝宝运动，晒晒太阳。对于小宝宝，要定期去医院注射疫苗，养成好的生活习惯，保证宝宝有充足的睡眠。只有做好各个方面，宝宝才能拥有一个健康身体。

　　寒冷冬季，想要宝宝远离疾病困扰，就要利用好益生菌这个神器，给宝宝做好及时补充，有效提高免疫力，让宝宝平安过大年！

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！