宝宝是妈妈的心头肉，对宝宝的如何喂养妈妈十分关心。经常有妈妈问小编：“母乳是宝宝最佳食粮，那母乳喂养究竟该怎么做呢？”今天小编整理了一些关于母乳喂养的知识，新手妈妈快来学学吧。

  一、宝宝出生后尽快给他喂初乳

  联合国儿童基金会和世界卫生组织都提出一个建议：妈妈产后半小时内应给宝宝喂初乳。妈妈的初乳中含有很多免疫蛋白能帮助宝宝建立起最初的抵抗力，对新生宝宝来说很重要。因此，不管妈妈产后有多疲惫，一定要让宝宝吮吸初乳，防止丧失最好的时机。

  另外，新生宝宝胃很小，需要妈妈不定时不定量的按需喂养，所以最好让宝宝和妈妈睡在一张床上，方便妈妈给宝宝及时哺乳。

  二、妈妈需要给宝宝按需哺乳

  不少妈妈会有提出这样一个问题：“宝宝每天的喂养次数是几次？需不需要给宝宝定时定量的喂奶？”小编在这里告诉各位妈妈：只要宝宝哭了，发出饥饿信号，妈妈就应及时给宝宝喂奶，不必纠结于是否限定喂养次数和喂养时间。

  三、妈妈在哺乳期护理乳房的方法

  妈妈在哺乳期要经常用清水清洗乳晕和乳头，并且在清洗后要进行保养，让乳房皮肤更坚韧。还有，妈妈应经常按摩乳房。妈妈可以用热毛巾把乳房覆盖住一段时间，然后用手指轻柔的在乳房周围按摩。如果妈妈发现乳头有凹陷，应及时用手指慢慢的把乳头牵拉出来，方便宝宝吮吸。

  四、避免宝宝呛奶，妈妈要这样做

  新生宝宝还不能把妈妈的乳头完全含在嘴里，这是需要妈妈的辅助。妈妈的辅助能让乳房受到刺激分泌更多的奶水，也能让宝宝吃奶较容易。

  宝宝在吃母乳时，妈妈要观察宝宝嘴巴，别让宝宝嘴巴留有缝隙，使他吸到空气发生呛咳。

  宝宝吃完母乳后，妈妈要及时给宝宝拍嗝，等宝宝打完隔后在放下他。妈妈把宝宝放下后，要让宝宝的头偏向一侧，避免吐奶堵塞气管发生危险。

  五、妈妈追奶，应多吃高蛋白食物

  很多妈妈为奶水不够宝宝吃而烦恼，那如何追奶母乳变得充盈起来呢？小编建议妈妈多吃高蛋白高热量的食物，多喝能催乳的汤水，比如：鲫鱼汤、炖鸡汤、炖排骨汤等等。

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