母乳是宝宝最营养、最安全的食物。宝宝出生后，很多妈妈都下定决心坚持给宝宝母乳喂养。其实，如果大家能把握好产后这个关键的72小时，进行科学地喂养，就能让你成功晋级为一名合格的奶牛妈妈！

　　科学母乳喂养五步走

　　step1：产后30分钟内早吸吮

　　宝宝有效地吸吮不仅可以促进乳汁分泌，增加泌乳量，还能有效预防乳汁淤积。通常宝宝出生后30分钟妈妈就可以给宝宝哺乳了，就算乳汁很少，也要让宝宝多多吮吸。

　　Step2：母婴同室可促进母乳分泌

　　出生后，如果宝宝和妈妈分开会导致开奶时间推迟，不利于产后有泌乳，从而影响母乳喂养。宝宝和妈妈多多接触，可以帮助新妈妈尽早开奶，从而促进母乳的分泌。

　　Step3：母乳应按需喂养

　　对于刚出生的宝宝来说，由于胃容易小，每隔1~1.5小时就有可能需要进行哺乳，所以刚出生的宝宝每24小时至少哺乳8~12次。

　　Step4：正确的喂奶方式

　　第一步：妈妈将食指和大拇指，成一个C字形轻轻地托起乳房；

　　第二步：将乳头在宝宝嘴巴周围滑动，刺激宝宝的觅乳反应；

　　第三步：等宝宝有了起觅乳反应后，他就会张开嘴巴；

　　第四步：当宝宝嘴巴张大时，妈妈即可让宝宝含住乳头和大部分乳晕。

　　Step5：两侧乳房换着喂奶

　　如果让宝宝只喝一侧乳房的话，会导致乳汁分泌不均匀，甚至导致胀奶。另外，也会导致两侧乳房两边大小，影响胸型。

　　除了让宝宝多吮吸，妈妈们还可以利用吸乳器增加吸奶频率，帮助乳汁的分泌。电动吸乳器使用方便也更加省力，非常适合产后身体虚弱的新妈妈们使用。飞利浦新安怡的自然韵律科技双边电动吸乳器，就受到很多妈妈的喜爱。宝宝的自然吮吸可以刺激妈妈体内泌乳素的分泌，从而促进乳汁的分泌。飞利浦新安怡自然韵律双边电动吸乳器，深度模仿宝宝吸乳时自然的吸吮模式，先是快而浅地刺激泌乳，再是慢而深地吸乳，促进乳汁分泌，在短期时间内有效泌乳。这款吸乳器采用独特的花瓣按摩垫设计，轻柔地按摩乳房，整个过程吸放节奏均匀，让妈妈在轻松舒适的状态下，就能分泌出更多乳汁。

　　下面我们一起来看看，妈妈们的使用体检吧：

　　Tips：如果妈妈们不确母乳是否充足，可通过这3个方面来进行判断：

　　1.宝宝每天能吃母乳8至12次，喝奶时，宝宝能有节律的吸吮，并能够听见明显的吞咽声；

　　2.宝宝出生后每小时至少排便3至4次，每次大便多于1大勺，出生后第三天开始，每天排尿应达6~8次。

　　3.宝宝出生后的最初2天，每天至少排尿1至2次，出生后第三天开始，每24小时排尿应达6~8次。

　　妈妈们，以上这些科学喂养的知识，你get了吗？只要把握好母乳喂养的关键时期，也就是产后72小时，进行科学的母乳喂养，你也可以成为一个合格的奶牛妈妈！

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