生完宝宝最初的几天里，有不少妈妈的奶水很少。看着宝宝嗷嗷待哺，有的妈妈便放弃了母乳喂养，转而使用奶粉喂养宝宝。其实，母乳对宝宝很重要，妈妈不要轻易放弃。那么，妈妈如何让母乳源源不断，把最好的口粮给宝宝呢？接下来小编就来告诉你！

　　一、宝宝最好的口粮是母乳，母乳对宝宝很重要

　　母乳中含有各种营养物质，对宝宝的生长发育很重要。下面小编就给大家好好说一说母乳对宝宝健康成长的重要性。

　　1.母乳的成分能促进宝宝发育

　　在产后的不同时期，母乳中的营养成分会有所差别：产前和产后7天的母乳是初乳；产后7天到14天的母乳是过渡乳，15天以后的母乳是成熟乳。

　　初乳中蛋白质含量较高而乳糖含量较低，新生宝宝吃了易于消化吸收。另外，初乳中含有的活性成分十分丰富，能有效预防新生宝宝感染呼吸道疾病和消化道疾病。

　　母乳中的乳糖能帮助宝宝吸收钙质让其更强壮；母乳中的胆固醇能加快宝宝神经组织发育，让他更聪明。

　　2.母乳能给宝宝补充抗感染物质

　　母乳中含有50多种具有免疫的物质，宝宝每天喝母乳能增强免疫力，远离各种疾病。比如：

　　母乳中含有的免疫球蛋白是分泌型IgA、IgM、IgG等，它们具有抗细菌和病毒的高度活性；

　　母乳中含有的溶菌酶是一种非特异性免疫物质，能有效防止细菌感染；母乳中的乳铁蛋白是机体抗感染机制的好帮手，能协助清理体内微生物；母乳中还含有的其他的抗感染物质，比如：纤维结合素、白细胞介素等等。

　　3.母乳中的激素能帮助宝宝发育

　　母乳中含有大量能调节宝宝生长功能的生长因子和激素，比如生长激素释放因子、表皮生长因子、前列腺素等等。这些生长因子和激素能加快婴儿内分泌系统、消化系统、神经系统的生长发育和功能成熟，让宝宝发育得更快更好。

　　二、让母乳源源不断，妈妈需要这样做

　　产后的72小时是妈妈母乳从少到多的时期，只要采取正确的做法，就一定能让母乳源源不断，满足宝宝的日常需求。一起来看妈妈们该怎么做吧！

　　1．补充充足的营养

　　充足的营养是让母乳源源不断的基础，只有摄入充足的营养，母乳才能变得越来越多。产后，妈妈要多喝黄鳝汤、鲫鱼汤、小排冬瓜汤、猪脚黄豆汤等，这些汤水具有催奶作用，能让母乳源源不断的产生。

　　2．妈妈要有自信和毅力

　　心理影响生理，这个道理相信妈妈们都懂得。假如妈妈心态良好，对母乳喂养有很大的信心和毅力，那么就一定会使自己的母乳变得源源不断。在这个过程中，妈妈要学会调节情绪，避免使自己压力过大。

　　3．让宝宝多多吮吸

　　宝宝多吮吸能刺激使妈妈的脑垂体受到刺激，分泌更多泌乳素，从而让母乳产量增大。只要妈妈坚持让宝宝多吮吸乳房，就一定能让母乳源源不断。

　　妈妈要注意，两边乳房要让宝宝轮流吮吸，并且把母乳完全吸空，这样才能有效刺激脑垂体，让母乳变得越来越多。

　　4．借助吸乳器的帮忙

　　除了让宝宝多吮吸乳房外，妈妈还可以借助吸乳器的帮忙。吸乳器能轻松帮助妈妈排空乳房，给大脑传达“需要更多母乳”的信息，让乳房产生更多母乳，从而达到让母乳源源不断的目的。妈妈选择吸乳器应谨慎，最好选择能刺激奶阵的吸乳器，小编在这里推荐飞利浦新安怡自然韵律科技双边电动吸乳器。

　　飞利浦新安怡自然韵律科技双边电动吸乳器采用创新的自然韵律科技，深度模仿宝宝的吮吸节奏，让两侧乳房轮流吸乳，能吸出更多的乳汁，帮助妈妈们排空乳房，有利于再次充盈乳汁。使用这款吸乳器能让母乳源源不断，妈妈再也不用为母乳不足而烦恼啦！

　　另外值得一提的是，这款吸乳器采用独特的花瓣按摩垫设计，轻柔地按摩乳晕，不会有明显牵拉的感觉，没有疼痛感，能让吸乳更加轻松舒适。

　　一起来看看新妈妈们真实的使用感受吧：

　　各位妈妈，母乳对宝宝的健康成长很重要，掌握了让母乳源源不断的方法，一定能让宝宝的母乳喂养更加顺利！

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