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宝宝睡不好觉影响成长,麻麻你知道吗?

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  在日常生活中,经常有妈妈抱怨:宝宝晚上哭闹,哄他入睡真是太难了,而且半夜频繁夜醒,弄得我也睡不好,真是大人小孩一起遭罪……为了改善这一情况,妈妈们绞尽脑汁尝试了各种办法,然而效果一般,宝宝依旧十分闹腾。在这里提醒各位妈妈,宝宝睡不好觉对他的正常生长发育有很大影响,甚至会让他无法长高哦,一定要重视起来!

  睡眠不好对宝宝成长的巨大影响

  宝宝睡眠不好对身体健康发育有着多方面的影响,下面就给大家详细介绍一下:

  1.影响认知能力发展

  宝宝进入睡眠状态后,有50%的时间大脑在整理和重装白天接受到的各种信息。假如宝宝睡眠时间太短,会让他的注意力无法全部集中;假如宝宝睡眠时间过长,会导致他对外界事物无法提起兴趣,从而影响认知能力发展。

  2.不利于抵抗力的提升

  晚上睡觉不但能消除身体疲劳,还能让肝脏及时排出毒素。假如宝宝睡眠不好,就会对免疫系统的正常运作带来不利影响,引起身体细胞的抵抗力减弱,免疫细胞、单核白血球和T-细胞的功能发生衰退,导致宝宝经常患病。

  3.导致大脑发育缓慢

  宝宝在0-3岁时大脑发育速度非常快,如果睡眠不好会引起脑供血不足,久而久之就会导致大脑发育缓慢,影响智力发育。

  4.引发心理和情绪问题

  睡眠是“生命金字塔”最底层的需要,如果长期不能获得满足,就会导致宝宝精神上出现焦虑、烦躁不安、情绪起伏大等问题,不利于正常的生长发育。

  5.导致无法长高

  宝宝想要长高,就离不开生长激素的正常分泌。而生长激素的分泌通常在夜间进行,研究发现,70%的生长激素在熟睡中分泌,是白天的三倍。如果宝宝睡眠不好会导致生长激素大幅减少,不利于宝宝身高的正常成长。

  是什么打扰了宝宝的睡眠?

  宝宝睡不好觉对成长影响很大,那么,是什么原因让宝宝睡不好觉呢?

  1.没有安全感

  宝宝还小对父母有着强烈的依赖感,如果爸爸妈妈忽视了这种心理需求,就会导致宝宝没有安全感。当宝宝缺乏安全感,就会在睡眠上反映出来,出现睡前哭闹、睡觉时翻来覆去、频繁夜醒等问题。

  2.缺钙

  钙元素的一个作用就是帮助神经转达,使紧张的神经舒缓下来。而0-3岁是宝宝发育速度最快的时期,对钙元素有很大的需求,如果处于缺钙状态,就会导致宝宝精神紧张,无法释放疲劳,从而导致睡眠质量不好。

  3.肠胃不好

  宝宝肠胃比较稚嫩,在消化普通植物油的配方奶粉时,脂肪酸容易和钙结合,形成不易消化切不溶解的钙皂,可能会引起大便干燥,以及肠胃不适。这样会对睡眠产生影响,导致孩子睡觉经常做梦,容易惊醒。

  想要避免这个问题,推荐大家购买含OPO的配方奶粉,听说最近已经升级到最新一代OPO 7.0了。它添加了OPO结构脂,OPO不会和钙结合形成钙皂,也就不会有这样的问题!含有最新一代的OPO 7.0,其经过临床验证,会增加肠道益生菌数量,促进消化,还能避免形成钙皂,造成上火引起宝宝的便秘。宝宝肠胃舒服,夜间哭闹自然就少了。

  各位妈妈,睡眠与宝宝成长的关系密切,在找到宝宝睡眠不好的原因后,一定要“对症下药”让他睡个好觉哦!

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