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辅食小课堂:秋天到,宝宝究竟怎么吃?

本文Tag标签:辅食/亨氏/成长多维期  

  在夏天,人体消耗较多能量,而营养往往又吸收不足,到了秋天就需要注意进补,为寒冷的冬天做好准备。那么对于小宝宝来说,到了秋天需要吃哪些辅食呢?今天小编就教给大家。

  敲黑板:把握成长多维期,给他定制合身营养

  不少妈妈为宝宝准备了各种各样的“营养餐”。但小编要提醒大家注意的是,不要盲目给宝宝秋补,一定要把握成长多维期,给他定制合身营养!

  “成长多维期”指的是宝宝吃的食物逐渐由流质转变为半固体、固体,向成人食物转化,从被动喂食带基本吃成人饮食的时期,持续时间大概是从辅食添加初期(6个月)到24个月左右。

  在“成长多维期”里,宝宝不仅在饮食上会发生变化,在身体上也发生了巨大变化:体格发育很快,认知功能快速发展,对能量和营养素的需求高于成人;机体各个组织器官慢慢发育成熟,但胃肠道的消化吸收功能尚不完善,身体需要和消化功能之间存在一定矛盾;从母体获得的被动免疫逐渐消失,主动免疫开始建立,但没有完全建好。

  “成长多维期”对宝宝来说十分重要,是他早期综合发育的关键时期,妈妈需要从营养、卫生保健、情感关爱、生活技能培养及智力开发等多个维度关注他的成长。如果妈妈喂养不当,不仅会影响宝宝的生理、体格、乃至智力发育,甚至会影响成年后的健康。

  因此,妈妈在喂养时需要多用心,了解宝宝在不同阶段的营养需求,给他提供定制的合身营养!

  支招:宝宝秋天宜吃哪些食物?

  那么,为了给宝宝提供合身营养,秋天我们应该让他们吃哪些食物呢?

  1.米粉

  宝宝6个月后,母乳中的营养已经无法满足生长发育的需求了,这时需要给宝宝添加辅食,小编建议妈妈选择营养米粉作为宝宝第一口辅食,比如亨氏米粉。其采用优质绿色大米做原料,科学配比维生素和矿物质,强化了提升了铁、锌、钙含量。另外,秋天让宝宝适当多食用胡萝卜不但能促进视觉发育,还能调理脾胃增强机体免疫力,防止宝宝患上秋季腹泻,所以大家不妨让孩子享用亨氏胡萝卜营养米粉,美味又健康~

  2.果泥

  秋天天气干燥,宝宝稍不留神就会出现上火症状,或者出现皮肤干燥脱皮的情况。这时妈妈可以让宝宝吃水果,不但可以补水,还能补充维生素和矿物质哦~对于小宝宝来说,果泥就是不错的选择,既方便又美味。小编在这里给大家推荐亨氏混合水果泥,这款果泥精选全球优质水果,采用锁鲜包装,能为宝宝提供优良营养,让宝宝健康成长!

  3.面条

  宝宝在秋天很容易被“秋燥”缠身。这时吃上一碗面条,不但能补充能量,还能祛除身上的“燥气”,别提多舒爽了!

  对于一岁左右的宝宝来说,吃面条除了能去秋燥,还能锻炼口腔的咀嚼和吞咽能力。不过与成人面条不同,宝宝需要吃宝宝面条哦!小编在这里推荐亨氏优家营养南瓜面条,它采用婴幼儿专属配方,富含宝宝生长发育必需的各种营养元素比如维生素、烟酸、叶酸、钙、铁、锌等,面身细小柔软好吞咽。另外,亨氏优家营养南瓜面条没有添加食盐,有利于保护宝宝弱小的肾脏功能,给他无盐的爱。

  好了,到了下课时间,各位妈妈学会了吗?在这个秋季,请给宝宝定制合身的营养,帮助他安然度过成长多维期。

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