婴幼儿的免疫系统还在建立和完善中，家长一旦护理不当，宝宝就可能会生病。尤其是冬季干燥寒冷的气候，宝宝更容易患上感冒、腹泻等常见病，甚至影响到生长发育。若是宝宝偏偏还摊上一个“不靠谱”的妈妈，那生病这事无疑就会成为“家常便饭”！

　　不靠谱妈妈大集锦，宝宝内心很崩溃！

　　不靠谱的妈妈是各有各的不靠谱，下面例举几例典型案例，看看你是否犯了这些错？

　　@披围裙的小蚂蚁--精致型妈妈。给宝宝做辅食全部都是深加工，全身心追求精细食物。久而久之，宝宝的咀嚼和吞咽能力没有得到充分锻炼，出牙迟缓不齐，而且经常发生消化不良。

　　@清夏理--听风就是雨型妈妈。一次她在看了朋友圈里一些没有科学依据的微商育儿科普文章后，误认为宝宝每天补充维生素A会过量，赶紧给宝宝断掉了医生让每天给宝宝补充1粒的伊可新。结果，宝宝抵抗力开始下降，开始了“家-医院”两头跑的日子……

　　@茜茜--洁癖、强迫症妈妈。对干净度的追求永无止境，一言不合就消毒杀菌，而且出门总容易多穿。过度无菌的环境和过度的保护反而削弱了身体对于环境适应力与抵抗力，宝宝更容易生病了。

　　靠谱妈妈都是一样的，专治各种不服！

　　天底下靠谱的妈妈都是一样一样的，严格遵循以下这些育儿法则，不服来辩！

　　不随意，准确把握辅食添加原则

　　“吃”是宝宝摄取营养的必要环节，4-6个月时妈妈就要开始逐步为宝宝添加辅食。一般而言，应按照“由细到粗、由少到多、由软到硬、由一种到多种、由流食到固体”的原则，正确的顺序应当是“汤汁-稀泥-稠泥-糜状-碎末-稍大的软颗粒-稍硬的颗粒状-块状”。需要妈妈注意的是，从一个种类过渡到另一个种类的时间可以是3-7天，并且在宝宝个月内尽量不要添加鸡蛋、鱼虾类等易引发过敏的食材，如果是过敏体质的宝宝晚于1岁再添加鸡蛋。另外，由于宝宝的肠道的消化吸收功能还没有发育成熟，所以应注意进食量适度以及食材的粗细搭配。将食物制作的过于精细，不仅会使食物中的纤维素和部分营养物质受到破坏，而且也起不到锻炼宝宝牙齿咀嚼的作用。纤维素多的食物能够吸收水分和肠道内的有毒物质，预防便秘等肠道问题，而且粗食还有助于锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。此外，面对易出现的各种肠道问题，妈妈还可以为宝宝适当补充具有针对性配方的益生菌产品来促进营养物质消化吸收。

　　不盲从，慎重分辨网络育儿文章

　　80、90后的妈妈都讲究科学育儿，虽不再盲目套用传统育儿招式，但却又容易陷入盲目相信网络上良莠不齐的育儿科普的局面，形成了典型的“不信医生信网络”式养娃。对于上文提到的“宝宝不需要补充维生素A，每天补充会过量”这一谣言早已被各路专家辟谣。我国是世界卫生组织界定的儿童维生素A中度缺乏国家，其中部分地区更是重度缺乏，每日小剂量的额外补充乃是国情所需。欧美等发达国家与我国在饮食习惯、膳食结构、经济水平、气候条件、甚至种族等因素均有所不同，而且国情和缺乏情况差异巨大，所以不能完全效仿欧美发达国家。《亚临床状态维生素A缺乏防止方案》、《佝偻病早期综合防止方案》、《中国国家处方集（儿童版）》中明确建议：婴幼儿从出生后应每日补充维生素A1500IU-2000IU，维生素D400IU-800IU，并坚持到3岁，每日按照这个剂量补充维生素AD是最为安全、有效的。以常见的伊可新为例（粉色伊可新含维生素A2000IU，维生素D700IU；绿色伊可新含维生素A 1500IU，维生素D 500IU），按照说明书每天给宝宝补充1粒，完全符合科学规定，不存在任何过量风险，从而也证实了“维生素A需要间断补充”这一无稽之谈的荒谬性。而且维生素AD在日常食物中含量很少，宝宝能够摄取到的量微乎其微，所以1岁添加丰富辅食后，仍需要每天1粒进行额外补充。最重要的是维生素A对于提升抵抗力十分关键，还能与维生素D一同促进长高，可谓是成长中不可或缺的营养素。

　　不乱来，严格遵循科学护理原理

　　护理宝宝不能按照妈妈的习惯来，一定要严格遵循科学护理准则。在穿衣方面，应本着“宽松、舒服、以棉质为主”的原则，不要穿紧身衣、牛仔裤等，以免影响到宝宝的骨骼发育。此外，正值冬季，妈妈也不要给宝宝穿太多，平时和大人一样多或多添一件衣服即可，警惕“捂热综合症”。而且平时需注意屋内通风散气以及保持家居环境的干净卫生，定期给宝宝的奶具、玩具、用具进行消毒杀菌即可，不必过度消毒，若宝宝处于“无菌”的环境，反而会伤害宝宝皮肤和肠道内的正常菌群，也会导致宝宝没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而会减弱。另外，饭前便后、出门回家后都要勤洗手，处于出牙期的宝宝也要注意漱口、刷牙养成良好的卫生习惯。

　　看完这篇文章，你觉得自己是个靠谱的好妈妈吗？如果有不足之处，一定要及时改正，以免损害宝宝健康发育哦！

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