当前位置: 育儿网 >  关爱健康 > 饮食营养 > 辅食

伊威辅食:用这几款美食消解妈妈们和鸡蛋的恩怨情仇

本文Tag标签:伊威辅食/妈妈/鸡蛋  

  众所皆知,鸡蛋含有优质蛋白、脂肪等营养物质,是宝宝的重要辅食之一。朋友圈此前流传着关于鸡蛋的很多事--“乒乓球鸡蛋”是假鸡蛋吗?吃蛋黄会使胆固醇升高吗?柴鸡蛋和散养的鸡蛋有区别吗?蛋壳颜色对营养有影响吗?今年央视3·15晚会对这些问题做了科学解答,那些谣言已被一一攻破。So,各位宝爸宝妈可以安心地重拾起鸡蛋的味道,来和伊威辅食小编一起学几款蛋类花样辅食喽。

  鸡蛋搭素菜,顺滑又美味

  蛋类美食之营养蛋羹

  食材:鸡蛋1个、伊威全机能肝粉1包、伊威多维绿菜粉1包

  做法:鸡蛋打匀后加入伊威全机能肝粉,搅拌均匀;按2:1的水蛋比例加入凉白开,再次搅匀后过滤掉里面的小气泡,上锅蒸10分钟;出锅后撒上伊威多维绿菜粉即可。

  伊威多维绿菜粉的原料是蔬菜基地专供的新鲜甘蓝菜和菠菜,微粉中富含维生素C等多维营养和膳食纤维,与含优质蛋白的鸡蛋搭配在一起,相得益彰,特别适合牙齿和咀嚼吞咽功能还没发育健全的宝宝。

  鸡蛋配米粉,软糯好滋味

  蛋类美食之蛋黄栗子糊

  食材:鸡蛋1个,栗子4颗,伊威核桃营养米粉1包

  做法:鸡蛋煮熟、去壳,取蛋黄放入碗中备用;栗子煮熟、去壳去皮取肉放入碗中备用;在碗里倒入适量温水,并将蛋黄和栗子碾压成泥后倒入冲调好的米粉中,搅拌均匀;把蛋黄栗子糊装到裱花袋中,在盘中完成裱花就ok。

  这款蛋黄栗子糊口感恬淡、软糯,其中的伊威营养米粉采用瞬间挤压糊化干燥工艺加工而成,富含多种矿物质维生素,搭配蛋黄和栗子,营养更丰富,味道更醇香。

  鸡蛋CP深海鱼肠,营养再升级

  蛋类美食之鱼肠蛋卷

  食材:鸡蛋1个,伊威你真棒深海鱼肠2根

  做法:将鸡蛋打成均匀的蛋液,备用;用2根竹签各串起1根伊威深海鱼肠,备用;在蛋卷机内均匀刷上少许橄榄油,预热2分钟后放入串好的伊威深海鱼肠,再倒入等量蛋液(没过鱼肠即可);鱼肠蛋卷烤7-9分钟后出炉、切片、装盘,即可。

  鸡蛋中的卵清蛋白、卵黄磷蛋白、铁、磷、多种维生素与伊威你真棒深海鱼肠中的DHA、不饱和脂肪酸、Ω-3脂肪酸等营养物质组合在一起,营养加倍,正餐或两餐之间都可以来一份,馋嘴的宝宝们战斗力瞬间爆棚。

  鸡蛋与伊威辅食搭配法还有很多很多,宝爸宝妈们尽管尝试,各种米糊类、米面类、荤的、素的,随心搭,保准每天都不重样,让宝贝们的味蕾彻底被幸福包围。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!