没有人喜欢长痘痘，不管是脸上还是乳房上。任何人任何年龄都可能出现痤疮，并出现在你身体的不同部位。重要的是要记住，它是可以治疗的。你可以通过改变某些习惯和使用非处方药来治疗乳房丘疹，或者两者结合。

  常见方法

  定期清洗。每天用温和的肥皂洗两次。

  及时清洗头发。如果你的头发很长，且没有及时清洗，可能会导致丘疹。

  洗掉汗水。在锻炼或出很多汗后淋浴。

  避免太阳照射。胸部皮肤应尽量避免直接暴露在阳光下。

  使用无油防晒。使用无油的防晒霜，这样就不会堵塞毛孔。

  茶树油。茶树油可以帮助减少粉刺。

  局部用氧化锌软膏。含氧化锌锌的面霜和乳液也有助于减少痘痘。

  生育控制。对一些女性来说，避孕药中的荷尔蒙有助于调节粉刺。

  祛痘面霜和凝胶。使用含有苯甲酰过氧化物、硫、间苯二酚或水杨酸的成分的祛痘产品。

  药物治疗痤疮

  如果您不能从上述这些方法中解脱出来，您可能需要看皮肤科医生或其他医疗服务。皮肤科医生专门研究皮肤状况和治疗方法，可以帮助你确定是什么导致了你的乳房丘疹。皮肤科医生和其他医疗服务提供者也可以开出更强效的外用药物或口服药物来治疗丘疹。

  不该做什么

  有些东西可以使青春痘更糟或更刺激。避免：

  使用含有酒精的粗糙肥皂，使皮肤干燥。

  擦洗太用力。

  挤压丘疹，或挑粉刺。这样容易留疤。

  运动后穿着汗湿的衣服。

  导致丘疹的原因是什么？

  当毛囊被皮脂或死皮细胞堵塞时，就会形成丘疹。皮脂是一种油，它的腺体与毛囊相连。皮脂通过毛囊来帮助增加皮肤和头发的水分。当多余的皮脂和死皮细胞堆积时，它们会堵塞皮肤的毛孔，细菌开始积聚。最终的结果是一个小脓疱。当滤泡壁膨胀，黑头粉刺形成时，当细菌在堵塞的毛孔中暴露在空气中时，就会形成白头粉刺。

  某些事情会使粉刺更严重，包括：

  遗传。

  饮食。一些研究表明，乳制品可能与粉刺有关。巧克力和碳水化合物也有嫌疑。

  药物。像皮质激素这样的药物可能会对痤疮产生影响。

  荷尔蒙。在女性中，粉刺的爆发可能与月经期间和怀孕期间发生的荷尔蒙变化有关。

  压力。压力可以增加痤疮的痛苦，而不是直接导致它，但可能使之恶化。

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