夏季宝宝易“热感冒”，怎么办？

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　　炎炎夏日，今年这个夏天，似乎儿科门诊、急诊总是没有消停过，经历了4-6月份手足口病、疱疹性咽峡炎的高潮，又迎来7-9月份关于高热、中暑、“热感冒”的一波高峰。人生为何如此艰难？

　　说实话，孩子从呱呱坠地，到四肢爬行，到牙牙学语，到踉跄前行，这一段从0开始的路程，我们父母本来也已经做好各种准备，跟着宝宝一起面对人生的风风雨雨，也不敢奢望宝宝一辈子真的没感冒发烧，但是，如果1月份来一个腹泻，4月份来一个手足口病，7月份再来一个中暑，这实在是令人伤心。总是有很多忧心忡忡的家长在咨询：宝宝免疫力低下怎么调理？

　　面对这个夏季的炎热高峰，我们或许还是有一些护理和照顾措施，可以让我们的宝宝安然度夏，让我们父母也放松一下心情。于是，我作为儿科医生为大家写明一些夏季“热感冒”的防治建议，希望能帮到更多的宝宝和家长们。

　　三十六计，走为上计！

　　宝宝免疫力低下，怎么调理？第一步当然是不要让孩子在各种“危险的环境”之中！

　　俗话说得好，惹不起，或许我们躲得起！我有一位在北京的同学，每年遇到北方沙尘暴天气的时候，孩子、父母都很容易得呼吸系统疾病，于是乎，他每年都会安排家里人到南方“避难”，比如去海南省等地方，都是很不错的选择。夏天的防病指南之一，也就是这样子的原则。

　　夏天，哪里热，我们就躲开哪里！避免让孩子长时间在烈日下暴晒，避免在天气闷热的地方呆太长时间，实在需要在室外的情况下，尽量找阴凉（比如有树荫）等地方。现在很多孩子都生活在城市或者小县城，大部分地方都安装有空调，我们并不是提倡长期、长时间应用空调，但是，如果真的天气炎热（尤其是白天30++℃，夜里还30℃左右的情况），还是适当应用空调，降低室内温度，给孩子，也给家长更好的居住环境，更加妥当一些！

　　有些家长可能会担心，孩子是不是不能“吹空调”呢？那是当然，孩子当然不能直接吹空调，我们使用空调只是降低室内温度，并不是直接吹空调。而且用空调的时候，室内空气比较干燥，要注意适当应用加湿器哦。

　　我们不生产水，我们只是大自然的搬运工！

　　1岁以下的宝宝，如果喂养得当，可以不用添加太多水分，这一点相信很多家长都耳熟能详了。那么对于1岁以上更大一些的孩子们，夏天，那是必须补充水分的！

　　夏天天气炎热，我们流汗比较多，而且肤温高，我们身体的新陈代谢也增快，各种水分蒸发、应用的比较多，在这种情况下，适当多补充一些水分，是绝对需要的。

　　在补充水分的成分里面，如果单纯补充水分，有时候会担心缺乏电解质，所以可以适当补充类似“口服补液盐”的电解质溶液，既有补水的作用，又能够补充适当的电解质，简直是人间佳品。

　　记住，我们不生产水，但是，女孩是水构成的，男孩也是水构成的，适当补水对孩子来说就是最佳营养品！

　　昨晚有一位宝宝发热，吃了退热药还降不下来，家长一直在怪孩子免疫力差，还问医生怎么调理，一会又埋怨医生没开对药。我一查看，才知道孩子根本没喝足够的水分！喝了250ml补液盐后，发汗之后，体温也就下降了，所以，水分，真的很重要！

　　防微杜渐，防范于未然！

　　每一位有宝宝的家长，家里必备一个电子体温计。平时如果宝宝一切正常，可以不检测体温，但是如果感觉肤温偏高的情况下，建议要监测体温，现在监测体温的方式太多，比如肛温，比如耳温枪，比如红外线额温枪，数不胜数，但是如果考虑安全性+性价比，最高的依然是电子体温计，如果监测有＞37.4℃的情况下，要注意补充水分，争取降温，如果监测＞38.2℃，就要考虑应用退热药了。

　　再如何调整孩子的免疫力，都无法保证孩子360°无死角，总有些时候会发热感冒之类的，但是，拥有更科学的育儿观念，这是更重要的事情。

　　营养很重要，饮食要注意！

　　每当宝宝生病，很多家长都经常问的一句话就是：医生，那我的孩子能吃什么？不能吃什么？孩子免疫力低，能输什么药来增强调理免疫力吗？

　　其实，营养对于人的一生都非常重要，不同的年龄段，不同的生理、病理时期膳食方面讲究一些，也是应该的，不管如何，最终目的是科学合理安排饮食，达到平衡营养的作用。

　　所以，我经常对家长说：只要是营养卫生的、容易消化的食物，都可以！

　　有时候我问：孩子是不是不喜欢吃蔬菜水果？很多家长都说：是的！

　　这或许就是其中一种弊病，如果饮食均衡都做不到，谈何摄入足够的营养成分？又谈何增强抵抗力呢？而且，我们儿科医生都是提倡能不输液就不输液，尽量别妄想通过输液的方式，来增强抵抗力！

　　同时在这里跟大家推荐一款善存牛初乳粉产品，所谓牛初乳，就是母牛产子后7天内所分泌的乳汁，成分非常接近人的母乳，富含丰富的矿物质和蛋白质，还拥有各种免疫球蛋白、生长因子等其他生理活性因子。对于宝宝来说，确实是增强营养，特别是针对各种挑食宝宝来说是很好的营养品。