颜值警报!这些坏习惯正在拉低宝宝的颜值

  在这个“颜值至上”的时代,家长对孩子的外貌形象越来越关注,毕竟孩子的颜值也是赢在起跑线上的“助跑器”之一,与他们未来的婚姻、工作休戚相关。然而在育儿的路上,早就埋下了不少“坑”等着新手爸妈们踩,一旦中招,孩子不仅颜值减分,甚至会越长越丑。

  用眼坏习惯:“偷”走明亮的双眸

  古有“明眸皓齿”,今有“心灵之窗”。一双漂亮的眼睛能为孩子的颜值加分不少。婴幼儿时期是视力发育的黄金阶段,视觉的立体感在3岁以前就应该成型。很多家长都有在床头悬挂玩具的习惯,但宝宝出生时多数是“远视眼”,同一个角度长时间注视很可能影响眼部协调功能。正确的方法是把玩具悬挂在围栏的周围,并经常更换玩具的位置和方向。另外,一些不良用眼卫生习惯是导致宝宝视力下降的主要原因,比如灯光太强或太弱都会影响宝宝的视力,导致近视、弱视等问题;电子屏幕的蓝光会刺激宝宝眼球,阻碍视觉神经发育;长时间近距离用眼也容易使眼睛疲劳,对视力造成极大地损害……可见,正确的用眼习惯应从小培养,父母应指导督促孩子合理用眼,尽量少接触电子产品,保证一定的户外活动时间,定期进行视力检查,掌握宝宝视力发育的情况并及时发现问题。

  眼科专家还提醒家长,日常给孩子补充护眼营养素也至关重要,尤其是维生素A,如果身体缺乏维生素A,除了造成感光物质“视紫红质”合成减少,影响视觉发育外,还可导致导致结膜、角膜、泪腺管上皮细胞干燥和退化,导致泪液分泌受限、眼睛干燥、视觉疲劳、易感性增加等眼部健康问题,进而影响视力水平。

  饮食坏习惯:“吃”掉修长的四肢

  俗话说“颜值不够,身高来凑”,一般身材匀称、四肢修长的人看起来会更好看。日常生活中,很多家长给宝宝安排饮食时特别重视“量”,认为多吃就能长高。但实际上,吃太多并不会增高,反倒会影响孩子的海拔。这是因为人在饥饿状态下,会刺激生长激素的分泌,促进骨骼发育;吃太饱生长激素则会被抑制,骨骼发育也会受到一定的影响,长高也就成为了奢望。可见,宝宝的饮食“质”比“量”更为重要。尤其是要注意“维生素AD+钙”这一长高黄金营养组合。维生素D可以促进钙质吸收,增加骨质密度,为宝宝长高提供充足的原料。而维生素A则是身高增长的源动力,不仅能刺激生长激素和甲状腺激素分泌,还能增强长骨骨骺软骨中的细胞活性,促进长骨(四肢)增长,使得身高向纵向“拔高”。因此,对于孩子长高这件事来说,维生素AD的协同作用十分重要,简单来说就是维生素D负责骨骼发育的原料充足,维生素A负责骨骼生长,二者缺一不可。而且AD同补还能起到增强身体抵抗力、促进视力发育和提升造血功能的重要作用,建议家长从宝宝出生起重视补充,即每天1粒伊可新维生素AD滴剂,坚持服用到3岁,为宝宝的健康成长提供更全面的保障。

  呼吸坏习惯:“吸”走对称的脸型

  东西方审美不尽相同,但有一个定律是大家都认可的,那就是人的脸型要尽量对称,颜值才会更高。很多家长以为脸型是天生注定,却不知道一些日常习惯也会影响脸型的发育,如张口呼吸易形成腺样体面容。宝宝的鼻咽部较为狭小,长期用口呼吸,气流冲击会使硬腭变形、高拱,久而久之,面部发育可能出现上唇短厚翘起、下颌骨下垂、牙齿排列不整齐、上切牙突出、咬合不良、鼻中隔偏曲等现象,造成面部骨骼的变形。而颌骨和肌肉形态的改变,也会慢慢体现在脸型上,使宝宝的颜值大大减分。不仅如此,口呼吸还会影响睡眠,导致生长激素分泌减少,影响身高发育。若宝宝睡觉的时候嘴巴微微张开,可能只是不经意的一个小动作,不必太过紧张;若发现宝宝在睡觉或放松的状态下一直用口呼吸,应及时就医查找病因,对症下药。

  这些你们都记住了吗?遗传基因虽然不可改变,但父母还是可以从其他地方进行补救,关键是要做加法而非减法,才能让宝宝的颜值更上一层楼哦!

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!