痔疮是一个很常见的疾病，在怀孕期间更常见，胎儿的发育、便秘等等都是主要的原因。孕妇可以通过改善饮食以及一些适当的运动来预防痔疮，但当你已经患了痔疮并且比较严重时就得去看医生了。

  什么是痔疮？

  痔疮是直肠区域肿胀的血管肿胀。它们通常大小不等，小到豌豆，大到葡萄那么大，它们可以在直肠内发育或从肛门突出。痔疮可能会引起发痒和轻微的不适，或者有明显的疼痛感。有时它们甚至会导致直肠出血，尤其是当你排便的时候。

  为什么痔疮在怀孕期间更常见？

  子宫的发育、便秘和黄体酮激素的增加都使你更有可能在怀孕期间患上痔疮。正在生长的子宫对骨盆静脉和下腔静脉施加压力，下腔静脉是身体右侧的一个大静脉。这样会减缓血液从身体下半部的回流，从而增加子宫下静脉的压力，使其扩张或膨胀。便秘也可能导致或加重痔疮。

  痔疮在妊娠后期尤为常见。有些女性在怀孕时第一次得痔疮，如果你在怀孕前就有过，那么可能会再得。并且患“血栓性”痔疮并不少见，这是一种在痔疮内部形成的血凝块，导致特别大的肿块。这类型的痔疮会非常疼，难以行走或排便。不过大多数情况下，孕期的痔疮会在宝宝出生后很快消失。

  怀孕期间如何避免痔疮？

  以下是怀孕时预防痔疮的一些方法：

  * 通过吃高纤维食物（包括大量的豆类、水果和蔬菜）、每天喝水和定期锻炼来避免便秘。

  * 当感到有排便冲动时立即就去。

  * 坐在马桶上的时间不要太长，因为这会给直肠带来压力。

  * 每天做凯格尔运动，可以增加直肠区域的循环，加强肛门周围的肌肉，减少患痔疮的几率。它还可以加强阴道和尿道周围的肌肉，这可以帮助你在分娩后的身体恢复。

  * 不要长时间坐着或站着。坐一会要起来走动。

  怀孕的时候怎么治疗痔疮？

  怀孕期间可以尝试几种治疗痔疮的方法：

  * 用冷水。冷疗法可以减轻肿胀和不适。每天在患处敷几次冰袋。

  * 加热法。每天把患处泡在一盆温水里10-15分钟。如果家里没有浴缸，可以商店里买一个小型淋浴座椅。（这是一个小塑料盆，装满水，放在马桶上，坐下来浸没直肠区域）

  * 交替进行。先冷后暖，重复动作。

  * 保持清洁。每次排便后，轻轻地清洁患处。使用柔软无味的卫生纸，也有很多人喜欢使用无气味的湿巾。

  * 药物治疗。可以询问医生关于药物使用的问题，他会给你推荐。市面上有很多缓解痔疮的药，但是使用之前都得询问医生。

  记住：大多数这些药物的使用时间不能超过一周，使用药物时间过长会产生副作用。

  怀孕期间患了痔疮该什么时候打电话给医生？

  如果预防措施和治疗方法没有效果，或者痔疮严重疼痛或直肠出血就需要联系医生了。

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