很多家长只顾着孩子智商的培养，紧盯着孩子的学习成绩，这样很容易导致孩子没有时间出去走走、锻炼锻炼身体，所以一遇上体育课就各种掉链子。很多孩子平时身体也是不好，总是咳嗽，感冒，进医院。这种时候，就要注重孩子体商的培养了。

那么体商是什么？体商就是指孩子对体育运动的上心程度。体商近几年已经越来越火，很多家长已经开始注意这个问题，并开始注意提高孩子的体商。体商的提高对孩子的身心健康非常重要，那么家长该如何提高孩子的体商呢？

  1.婴儿时期多带孩子户外活动

  孩子还小的时候，不能够自己进行体育锻炼，爸爸妈妈不妨将孩子带到外面，享受阳光和新鲜的空气，时间不宜过长，大概15分钟即可，一天最好出去一到两次。在孩子享受日光浴的时候，妈妈不妨帮孩子动动小手、动动小脚，帮他们伸展身体。

  中国似乎有这样的传统：孩子刚生下来不能受凉，所以就裹得紧紧地，一直躺着。其实，这样会导致孩子身体更弱，所以建议家长稍稍带孩子去户外舒展舒展。

  2.让孩子运动要量力而行

  什么年纪的孩子做什么样的运动。如果孩子还小，我们就让他跑个四五百米，那么孩子很有可能会受伤。孩子的锻炼方式和大人的不同，他们的肌肉和器官还在生长，所以孩子做运动的时候，一定要量力而行。爸爸妈妈最好在旁进行适当的指导。

  3.给孩子安排专业运动学习

  现在很流行一些儿童运动室，里面都是一些专业的老师，负责指导那些孩子进行体育锻炼，由专业的人士来办，他们能够帮助孩子挖掘他们的体育天赋，同时提高他们锻炼的技能，可以说是和爸爸妈妈指导的非常不同了。而且孩子在运动室，还能认识很多同龄的朋友，可以说是一石二鸟了。

  4.家长要予以孩子鼓励

  运动从来就不是一件舒服的事，它要求孩子要有毅力和不怕吃苦的精神。所以宝宝在刚练体育的时候，一定会遇上很多困难，有的时候甚至想要放弃，所以爸爸妈妈一定要给孩子鼓励与表扬，这样孩子才能够有勇气一直坚持下去。

  孩子体商的重要程度不言而喻，希望家长在注意孩子成绩的同时，也不要忘记叮嘱孩子强身健体，有一个健康的体魄哦！

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