不少妈妈都会给孩子喂饭吃，甚至孩子2岁了还在喂饭。当然，喂饭可不是一件容易事，最怕出现孩子拒食的情况，着实令妈妈们担忧。但如果孩子变得喜欢用手抓饭，或者主动拿勺子添饭的时候，妈妈们就应该放心地让孩子独立吃饭了。具体如何操作就让我们一起来看看。

  1、准备宝宝的专属餐桌

  有些家长担心吃饭的时候宝宝乱跑，于是会给宝宝准备一张专门的儿童餐桌，这样做一方面能够保证宝宝待在餐桌旁不乱跑，一方面也能够帮助宝宝学会餐桌礼仪，形成良好的吃饭习惯，这样爸爸妈妈们也能省心不少。爸爸妈妈们把食物和餐具放在宝宝专属的儿童餐桌上之后，宝宝的大脑自动会有吃饭的意识，于是就会自己吃饭了。

  2、别阻碍宝宝用手抓饭

  刚开始学吃饭的时候，宝宝总喜欢用手抓着吃，面对这种情况，爸爸妈妈们不应当立马阻止，而是应该在保证宝宝双手洁净的情况下，允许宝宝用手抓着吃。宝宝亲手接触了食物之后，就能更加了解食物，对食物产生兴趣，同时还能够建立和丰富自己的感官，掌握食物有哪些特性等等。另外，由于与食物接触频繁，用手抓饭吃的宝宝往往不会挑食。

  3、准备宝宝的专属餐具

  专属餐具总能引起宝宝的积极性和兴趣，宝宝更喜欢带有卡通图案的，或者是颜色靓丽的小餐具，这类餐具也更容易引起宝宝吃饭的欲望。

  4、耐心地训练宝宝吃饭

  1岁左右的宝宝就会开始对饭勺感兴趣，有时候还会抢爸爸妈妈们手里的勺子，然而宝宝还不会使用勺子，往往在自己吃的时候就会把饭菜弄得乱七八糟、到处都是。这时候，爸爸妈妈们更应该耐心一点，不要因为怕麻烦就阻止孩子，学习本来就是一个渐进的过程，反复锻炼之后宝宝才能掌握自己吃饭的技巧，爸爸妈妈们应当时不时鼓励孩子。如果妈妈们担心宝宝吃不饱，那不妨准备两个勺子，自己拿着一把，另一把给宝宝。

  独立吃饭有助于孩子养成良好的就餐习惯，还能够锻炼孩子的协调能力，促进大脑发育。所以，为了给孩子成长添助攻，在合适的时机妈妈们就可以让孩子自己吃饭了。

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